Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Hässelbyloppet 2015 • 20 inlägg • 5713 visningar •

Hässelby 2015

Jonas
1985 • Tyresö
#1
•
7 oktober 2015 - 18:43
Gilla
Med bara 4 dagar till Hässelbyloppet tycker jag det är dags med en tråd där man kan skriva lite mål och efter loppet hur man nådde upp till det.

Väderprognos just nu: 7-9 grader och sol och väldigt svag vid.
Närmast optimalt, för min del får tempen gärna kravla sig till 10-12 grader istället :).

Så, hur många kommer göra ett försök på sin drömtid (60/55/50/45/40/35 min)?

Själv går jag ut för att ta mig under 40 men ser väl chanserna som ungefär 10-20%:iga.
Sprang sicklaloppet på 42:03 (pers.) där jag gick ut på 20:00 första 5km men orkade sen inte när det började gå uppför.

Formen känns dock bättre nu och jag är betydligt bättre tränad än förra året då jag sprang hässelby på 42:49.

Jag kommer dock vara nöjd så länge jag persar :)
Tobias Schützer Jensen
1976 • Skultuna
#2
•
7 oktober 2015 kl 20:36
Gilla
Siktar på pers (sattes i år på midnattsloppet 43:19) men inte fått riktigt den uppladdning jag hoppades på men borde gå. Chanserna 75%-iga...

Lycka till alla!
Martin Jarbeck
1987 • Åkersberga
#3
•
8 oktober 2015 kl 11:12
1 Gilla
Kommer jobba för att ta mig in under 37 (PB 37:19 Österåkersmilen i juni).

Sprang i fjällen fre-sön förra veckan. Det blev på tre dagar totalt 8,5 mil med många höjdmeter. Jag är varken van vid att springa i fjällen eller så långt. Inte bästa uppladdningen!!! :D Träningsverken börjar släppa nu, så det är bara att be till högre fysiologiska makter att jag hinner återhämta mig till på söndag. ;)

Nu när jag har offentliggjort mitt mål här får jag lov att kämpa extra hårt för att kunna återkomma med goda nyheter.

Lycka till allesamman!
Sigrid Andersson
1991 • Äppelbo
#4
•
8 oktober 2015 kl 13:02 Redigerad 8 oktober 2015 kl 13:03
Gilla
Jag ska springa Hässelby, och tar med mig min karl och mamma också! Det är ju ett finfint lopp och målet är att springa runt personbästa (43.27) men kommer vara nöjd bara jag givit allt jag har för dagen.

Hoppas väderprognosen står sig :-)
Thomas Jonsson
1981 • Bollnäs
#5
•
8 oktober 2015 kl 14:56
Gilla
Siktar på sub 40. Så får man se om man har benen med sig. Har alldrig sprungit detta lopp så det ska bli kul oavsett
Emil Råberg
1985 • Värmdö
#6
•
8 oktober 2015 kl 15:36
Gilla
Har flera delmål.
1) Krossa tiden från Kistaloppet (45:04) som gick mycket långsamt pga uppehåll i träningen. Må jag vara tillbaka i form nu.
2) Krossa tiden från Hässelbyloppet 2013 (43:23).
3) Klara tiden för tävlingsklass 2, herrar (sub 41).
4) Slå PB (40:30, Bagisloppet juni 2015).
5) Sub 40.
Klarar jag bara delmål 3 är jag nöjd, allt annat är bonus. Ska bli roligt!
JH
Stockholm
#7
•
9 oktober 2015 kl 07:43
Gilla
Åkte självklart på en förkylning som kom i tisdags. Nu hoppas jag ändå att jag är kapabel till att få en bra tid på söndag, förkylningen är i sitt slutskede.

Lite irriterande dock då jag sett fram mot detta lopp sen i maj och dessutom var tvungen att ställa in förra året pga av en kraftig förkylning. Denna förkylning är dock mildare tack och lov.
Jonas
1985 • Tyresö
#8
•
9 oktober 2015 kl 09:51
Gilla
Halsont kröp sig på igår och idag börjar jag ana en förkylning, så det är väldigt bittert just nu. Hoppas att jag frisknar till nog för att starta men i så fall blir nog målet att ha en trevlig löptur mer än något sub 40.

Men håller tummarna för att två dagars vila gör gott...

Alexander Fyrdahl
1989 • Stockholm
#9
•
10 oktober 2015 kl 19:20
Gilla
Haft en dålig träningsperiod under sommaren, och det blev smärtsamt uppenbart när jag både på Hälsoloppet och Kistaloppet var flera minuter långsammare än Premiärmilen och Milspåret i våras. Har kört mycket kvalitet och lagt in några vilodagar inför Hässelby. Det känns som att formen är på väg tillbaka, men jag är ganska dålig på att förutspå min kapacitet.

Bronsmålet är att göra höstens snabbaste lobb ( < 46:35 )
Silvermålet är att slå förra årets Hässelbylopp ( < 43:27 )
Guldmålet är pers ( < 42:32 )
Emil Råberg
1985 • Värmdö
#10
•
11 oktober 2015 kl 14:53
Gilla
Det var bra yttre förutsättningar idag, och stämningen var på topp. Men kroppen var bara med de två första kilometrarna, sedan segade jag ihop allt eftersom och nådde inte alls upp till målet sub 41, ej heller att slå min förra tid på banan (43:23, 2013). Kom i mål på 43:38 och konstaterar krasst att det behövs mer träning.
Jonas
1985 • Tyresö
#11
•
11 oktober 2015 kl 16:30
3 Gilla
Bestämde mig för att springa efter att förkylningen börjat släppa ordentligt imorse, och det fina vädret gjorde ju sitt också.
Väldigt trånga första 2 km, herrar motion 1 gruppen.
Fick ändå med mig en bra fart och höll fint första 5km där jag låg på 20.00, tappade sen lite på andra halvan men är löjligt nöjd att slå pers med 40.21, trodde jag inte igår när jag blev andfådd av att bädda sängen :)
Svänger snabbt med förkylningar!
Fredrik Johansson
1978 • Ljunghusen
#12
•
11 oktober 2015 kl 16:45
4 Gilla
Lyckades också persa men nästan 40 sek ner till 42:36. Hade inte alls den känslan när jag värmde upp.

Precis som du Jonas så upplevde jag det som vansinnigt trångt första 2km och blev väl lite störd av det. Men tappade nog inte så många sekunder.
Sigrid Andersson
1991 • Äppelbo
#13
•
11 oktober 2015 kl 16:57 Redigerad 11 oktober 2015 kl 16:57
2 Gilla
Grattis föregående talare till era PB:n! Är supernöjd med dagsverket får jag lov att säga. Hade löjligt bra ben idag, så bara att "dra på" ;-) 42.53 är nytt personrekord och första sub43! Får instämma i att förutsättningarna att springa fort var där till 100% med vindstilla och klart, fint väder med skön luft.
Andreas B
1986 • Stockholm
#14
•
11 oktober 2015 kl 17:09
3 Gilla
Grattis till alla era fina prestationer idag!

Det var verkligen kul att springa idag och kom i mål på 42:26, nytt PB med dryga minuten och första gången under 43 min.
Martin Jarbeck
1987 • Åkersberga
#15
•
11 oktober 2015 kl 21:09 Redigerad 11 oktober 2015 kl 22:01
4 Gilla
Grattis till alla rekord! Kul att det gick bra för så många! :)

Det gick över förväntan för mig! Jag förbättrade PB med 1:19 och gick in på 36:00. (1:42 bättre än Hässelbyloppet 2014.)

Själv var jag orolig, då det på uppvärmningen fortfarande kändes risigt i höger ben efter förra veckans äventyr. - Kan gå hur som helst.., tänkte jag. Siktade på 36:30 för att möjligen hoppas på under 37. Över förväntan, alltså! :)
Anders Örnhed
1973 • Järfälla
#16
•
11 oktober 2015 kl 22:53
4 Gilla
I morse kliade halsen och jag var inställd på en DNS. Men så släppte det och jag kom iväg och jag sprang och jag sprang fortare än jag någonsin gjort :-).
39:40, vilket är första gången under 40 på en stadsmil.

Vid intresse får ni titta här: http://eftermarathon.blogspot.se/2015/10/tavlingsrapport-hasselbyloppet-2015-sa.html
JH
Stockholm
#17
•
12 oktober 2015 kl 07:23
2 Gilla
Ställde upp trots pågående förkylning och lyckades persa på 41:29 (gamla pers 41:36).

Skön bana. Tror dock jag hade sprungit snabbare om jag varit frisk.
Stefan Lindroth
1969 • Upplands-Väsby
#18
•
12 oktober 2015 kl 07:44
2 Gilla
38:49 pers med 44sek nöjd med tiden o det härliga vädret. Kändes som banan var omdragen, kände inte igen mig överallt. Kändes som det var några nya små backar här o där !!!
#19
•
12 oktober 2015 kl 09:39
2 Gilla
Nytt pers med nästan två minuter! 51:24 och jättenöjd. Förra året haltade jag runt på 1:02:xx
Vilken skön känsla att gå i mål med hela publiken och bra väder!
Johan Paulsén
1980 • Sundbyberg
#20
•
12 oktober 2015 kl 11:28
3 Gilla
Första gången jag sprang Hässelbyloppet och kom för första gången in under 40 minuter på 10k. 39:28. Galet nöjd!

Jättefint lopp! Det blir garanterat fler gånger.

Nu funderar jag på att få till en snabb femma i år också så en anmälan till Snöfemman hägrar.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.