Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 11 inlägg • 5535 visningar •

Hvor mye tid koster en nitti grader sving?

boas
1980 • Elverum
#1
•
18 maj 2015 - 12:23
Gilla
I et gateløp hvor det er mange nitti graders svinger, hvor mye vil hver sving koste av tid? Dersom to løp har helt lik løype med tanke på underlag, profil og vær, hvor mye lenger tid vil et løp med 10 nitti graders svinger ta i forhold til et hvor løypa går rett fram?

Jeg tenker både at man kanskje løper noe lenger, må senke farten i svingen og bruker ekstra krefter på å komme opp i fart.
boas
1980 • Elverum
#2
•
20 maj 2015 kl 20:32
Gilla
277 visninger, men ingen som tør å komme med et tips? ;)
Per K
1981 • Göteborg
#3
•
20 maj 2015 kl 20:45
Gilla
Gissar att ingen här vet mer än att farten sänks och tid går förlorad.

Bästa sättet att få reda på det är nog att springa en given sträcka, t.ex. 400m på löparbana och jämföra med 400m längs med en fobollsplan där du springer längs med linjen, ett helt varv plus ungefär en halv långsida.

Värdet som går att få fram är ju också individuellt, finns ingen matematisk formel eftersom vi accelererar olika snabbt t.ex.
Johan Kling
1984 • Stockholm
#4
•
20 maj 2015 kl 21:21
Gilla
Jag vill också veta! Inte exakt men en så lättmätt sak måste det väl finnas nån data på med tanke på allt meningslöst som mäts och skrivs?

Vem orkar mäta? Individuellt och beroende av fart såklart, men i 4-fart, tex? Är det en halv sekund eller 5? Jag spontangissar att man tappar några meter vilket bara skulle vara ca 1 sekund då. Men så som dom gamla storlöparna pratar när dom analyserar banor (gärderud tex) så låter det som att en sväng är som värsta uppförsbacken - aldrig fått ihop det riktigt. Underskattar jag hur mkt det kostar eller är det bara elitlöparna som är mkt sämre på att svänga än vad jag är ;)?
Johan Pihl
1975 • Olofstorp
#5
•
20 maj 2015 kl 21:32
1 Gilla
Johan: Jag tror att det är ganska icke-linjärt. Jag upplevde inte tvära krökar som ett problem under mina tidiga lopp, när jag sprang i 4:10-4:15 tempo. Numer när jag på mina bästa lopp ligger i 3:25-3:35 på halvmaran och milen tycker jag att det är distinkt jobbigt, tar man kurvan brant och behåller farten drar man på sig syra, saktar man ner eller tar kurvan mindre brant tappar man givetvis tid direkt. Jag kan bara spekulera, men antar att problemet blir ännu större om man ligger i 3:00-tempo eller därunder.
Robert Vestberg
1983 • Sundsvall
#6
•
20 maj 2015 kl 21:57
Gilla
Har inget konkret svar på frågan men jag springer vintertid ofta i en rektangulär kulvert med fyra hörn per varv. Känslan är att det mot slutet av t ex ett 5 km testlopp är riktigt jobbigt att bromsa och acca i de där hörnen. Omsatt i tid är som sagt svårt att säga och jag tror dessutom att det är en exponentiell tidsförlust ju längre man springer och ju fler 90-graderskurvor det är, känns helt enkelt som att man tappar mer per kurva när man är trött.
Johan Kling
1984 • Stockholm
#7
•
20 maj 2015 kl 22:25
Gilla
Låter rimligt. Kan känna igen känslan från det fåtal kurvor man tvingats in i på lite mer syratunga pass och vet att en av kurvorna på kungsholmen runt förra året kändes vidrig, förmodligen för att jag var trött och ingången var nerför så farten var högre än vanligtvis. Så då är det troligen energikostnaden som är det man tappar mest på, inte att man tappar lite fart en kort stund (Om man är elit och trött alltså)?
Oldboy
1952 • Danderyd
#8
•
21 maj 2015 kl 00:53
Gilla
Helt klart kostar det mer ju högre tempo man har. Tror som de flesta här att det är accelerationerna som kostar och mer energi än tid. Men även mentalt, jag märker redan på snabba träningspass att det känns skönt när det blir en rak och hyfsat plan sträcka som jag kan dra på farten på.

Sen är det ju viktigt om det är gott om plats så man i god tid kan dra sig ut 5, kanske 10, meter från hörnet och sväva bort lika mycket, då kan förlusten stanna vid en sekund gissar jag. Är det trångt kan det bli 5.
Mikael Karlsson
1956 • Lund
#9
•
21 maj 2015 kl 07:26
Gilla
Rent estetiskt en snygg fråga som skulle kunna vara en bra titel på en bok, med en underliggande filosofisk touch......
Kinsei
1974 • Malmö
#10
•
21 maj 2015 kl 08:17
Gilla
För lite långsammare löpare som mig kostar svängarna massor, men då på grund av att de genererar trängsel som stoppar upp. Det blir särskilt tydligt i lopp där det kommer svängar kort efter starten. Önskar att alla arrangörer kunde låta åtminstone den första kilometerna vara någorlunda rak så att fältet löser upp sig. .
Johnny Sellvén
1981 • Örebro
#11
•
21 maj 2015 kl 09:53
Gilla
Hur långt är ett snöre fråga. Som redan konstaterats så kostar det, personligen försöker jag att planera löpningen så att jag inte kommer in i svängen lika brant, om jag faktiskt tjänar eller förlorar på det i praktiken vet jag inte :-)

Men som också redan tagits upp så känns det mentalt lättare att slippa accelerera upp igen, därför försöker jag undvika att sakta in i onödan
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.