Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Göteborgsvarvet • 11 inlägg • 10962 visningar •

Höjdmeter

Henrik Börjesson
1974 • Mölnlycke
#1
•
22 april 2015 - 20:13
Gilla
Hej,
Nån som har en profil sparad i sin GPS och kan se hur många höjdmetrar det blir på ett GBG varv? / henrik
Robert Zorman
1967 • Nödinge
#2
•
22 april 2015 kl 20:49 Redigerad 22 april 2015 kl 21:30
Gilla
Ca 250 meter blir det enligt min Garmin 310 XT

265 meter år 2013
248 meter år 2014
Henrik Börjesson
1974 • Mölnlycke
#3
•
22 april 2015 kl 21:37
Gilla
Jämn mätning!
Hur tycker du profilen är att springa?
Några få stora backar och även utförslöpor som ger något tillbaka?
Springer för första gången i år och vill få lite känslor då jag tycker banprofilen är svår att bedöma.
Jonas Hedeback
1978 • Göteborg
#4
•
22 april 2015 kl 21:39
Gilla
#3, om du bor i Mölnlycke så är det ju värt tiden att cykla banan ett varv om du vill få en bättre feeling.
Mikael Björk
1978 • Löddeköpinge
#5
•
22 april 2015 kl 22:03
Gilla
Kolla på solvikingarna.se

Där finns banprofil, de skriver att stigningen är 100m, dvs 4,9m/km. Rätt eller fel har jag ingen aning om men jag tycker det hörs rimligare än 250 m.
Mikael Björk
1978 • Löddeköpinge
#6
•
22 april 2015 kl 22:07
Gilla
Svårt med länken, bökigt via telefonen.

Googla "Skatås höjdprofil", första länken ger lite olika diagram bla GV. Längst ner finns stigningen på loppen.
ME
1970 • Jönköping
#7
•
22 april 2015 kl 22:21
2 Gilla
170 hm hade jag på min 310 xt 2014. Erfarenhetsmässigt är det ju dock inte så exakt.

Min erfarenhet efter c:a 10 varv: Säldammsbacken i början (före Älvsborgsbron) är aningen värre än man tror. Sen Älvsborgsbron som är största stigningen men ju kommer rätt tidigt. Man är på toppen vid c:a 5 km. Nedför kan man springa på ordentligt om man vill Sen platt fram till Götaälvbron som börjar vid c:a 13 men som är en mindre stigning än man befarar, mest en slakmota, men många är trötta och sega. Spring om och gläds där. Nedför är det bara att ösa. Sen är ju Avenyn aningen uppför vilket kan kännas segt, men det är egentligen få höjdmeter. Lite nedför efter vändning vid Götaplatsen och sen är det mest aaaningen uppför in i mål. En mkt kort brant stigning upp på cykelbron vid c:a 20 som man inte ska tokspringa i och sen vädrar man ju målet och ger allt resten.
Henrik Börjesson
1974 • Mölnlycke
#8
•
23 april 2015 kl 17:35
Gilla
Tack för info. Helt rätt. Får kanske damma av MTB och ta en sväng till götet. Jag tyckte 250 m lät mycket så det kanske är mer realistiskt kring 100m. Ska kolla solvikingarna.
Hoppas vi ses där om exakt en månad.
/ henrik
Stefan Norgren
1978 • Huddinge
#9
•
23 april 2015 kl 22:58
Gilla
Gångbron på slutet var det värsta med mitt premiärvarv förra året.
Dock, skadad som man var, så led jag en hel del upp för avenyn och den lätt sega uppförslöpningen mot gångbron också, men just gångbron sänkte mitt tempo avsevärt!
Återigen, skadad och otränad så tar man sig inte genom 21km utan besvär.. tydligen :)

Per K
1981 • Göteborg
#10
•
24 april 2015 kl 11:43
Gilla
Runkeeper ansåg förra året att det var 290m, men jag har å andra sidan ingen tilltro till rks siffror, de är allmänt svajiga.

I mitt tycke går ju de stigningar att som är värda nmanet stigning säldammabacken och broarnna. Avenynn är ju stigning, liksom partiet från Skanstorget/Sprängkkullsgatan till gångbron över leden, men de stigningarna är värre för psyket än fysiken eftersom det är förhållandevis lång sikt (avenyn 800m) och därmed blir ett långt psykiskt avstånd.

För länge sedan (99/00 någon gång) vill jag minnas att det var en bro över slottskogsvallens läktare istället för nuvarande "marathonport". Den bron var den absolut värsta stigningen på hela loppet ;)
Johan Pihl
1975 • Olofstorp
#11
•
24 april 2015 kl 12:46
Gilla
Jag fick cirka 130 HM med barometrisk höjdmätning 2014 (Suunto), vilket jag tycker stämmer hyggligt om man jämför med andra banor med "kända HM. Oavsett så är min erfarenhet att icke-barometriska metoder (iaf runkeeper och Garmin) i princip alltid blir överskattningar. som exempel kan nämnas att min 305:a på 10000 m bana brukade räkna ihop cirka 75 HM...
Personligen tycker jag att slakmotorna på Avenyn, Vasagatan och Sprängkullsgatan är jobbigast, man är trött, och det är lätt hänt att man börjar slira här om man inte har huvvet med sig.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.