Löpning • Träning • 10 inlägg • 6561 visningar •

Mer träning eller nya trail skor?

Markus Johansson
1978 • Dösjebro
#1
•
2 mars 2015 - 10:43
Gilla
Hej!

Ska springa Eko-Trail 21+ km till våren. Var ute i helgen och körde ett terrängpass på 12 km med min Innov8 Trailroc 245. Vaderna kändes som tegelstenar i slutet. En viss smärta i hälsenorna uppstod också.

Frågan är beror detta på jag helt enkelt är för ovan att springa i skorna, mer på framfötterna, och behöver mer träning med dom...
...eller helt enkelt investera i ett par trailskor för lite längre distanser?
Petersson
1980 • Linköping
#2
•
2 mars 2015 kl 11:52
Gilla
Ja och ja. Ett par lite skonsammare skor är alltid bra att ha :)
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
#3
•
2 mars 2015 kl 11:58
Gilla
Ganska övertygad att det beror på att dina fötter och vader inte är vana med skona och det låga droppet. Ge det några veckor till så kommer det bli bättre. Sen beror det nog på hur stort steg du har gjort till dessa skor. Om du bara har sprungit på väldempade skor på asfalt innan så blir det ganska stor omställning till terrängskor.
Markus Johansson
1978 • Dösjebro
#4
•
2 mars 2015 kl 12:38
Gilla
@ #2 Alltid roligt med att köpa nya skor.

@ #3 Kan inte påstå att jag har sprungit mycket i skorna. Kanske dags att börja nöta in dom succesivt, och kanske ta dom på kortare asfaltspass också?
Tibor Karaszi
1965 • Täby
#5
•
2 mars 2015 kl 13:41
Gilla
Jag tycker att just TrailRoc här till de mer brutala trailstkorna. Jag har ett antal andra trailskor, och jag föredrar alla framför trailroc. Utom om jag springer på vassa stenar (inte grus, utan stenar). Jag blev alltså besviken på dessa skor. Sen kan det ju *även* vara ovana etc, men det finns många andra terrängskor som jag upplever som avsevärt mindre vad-dödande.
Markus Johansson
1978 • Dösjebro
#6
•
2 mars 2015 kl 13:45
Gilla
#5 Vad skulle du rekomendera som är mer skonsamt för vaderna? Vilka är dina favoriter?
Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg
#7
•
2 mars 2015 kl 14:03
1 Gilla
Eftersom det inte blir så ofta som jag kommer ut på riktiga trail-pass, brukar jag ibland trailifiera mina vanliga pass genom att ta mina trailskor och springa på gräsmattor och slänter bredvid gångarna. På så vis blir trailskorna insprungna och jag får lite träning på alternativa underlag.

Jag springer i The North face Ultra Guide, som jag tycker är en mycket skön trailsko.
Tibor Karaszi
1965 • Täby
#8
•
2 mars 2015 kl 14:51
Gilla
Det beror på vad du menar med "terräng", Markus. :-)

Preparerade spår? Typ elljusspår.
Stigar (med en massa rötter, blöta stenar etc)?
Obanat (ren spenat)?

Det finns en *massa* olika skor därute. Här är de jag använder, med lite kommentarer. Om du undrar över nån speciell så fråga på, bara. Eller om du berättar vad du menar med terräng... :-)
http://www.karaszi.com/SQLServer/skor.asp
Markus Johansson
1978 • Dösjebro
#9
•
2 mars 2015 kl 15:18
Gilla
Imponerande skopark Tibor, några par där som du lyckat samla på dig!!!

Hemma är terräng grässtigar med mer eller mindre gräs samt enstaka lerpölar. Åker ibland till ett närliggande rekreationsområde, där det är tallskog vilket innebär mycket rötter. Men där kan jag köra med min TrailRoc.

Hur det kommer vara på Eko-Trail loppet är lite svårare att svara på men man kommer mestadels springa på vandringsleder. Loppet är i slutet av april vilket kan innebära sol och nästan sommarvärma men även regn och rusk. Vill bara komma i mål utan skador eller behöva bryta pga skorna.
Tibor Karaszi
1965 • Täby
#10
•
2 mars 2015 kl 20:32
Gilla
Är frestad att säga Inov-8 X-Talon 212. Har ibland tänkt att det borde vara lag på att dessa ska vara de första terrängskor man äger. *Sen* har man licens att köpa andra terrängskor. :-)

Sen gillar jag New Balance MT 110, men den generationen som jag har har efterföljts av en mer "vanlig" sko. Hittar du din storlek på nätet i den generationen så är dom förmodligen snorbilliga. Men det var ett tag sen dom gick ut.

North Face Utlra trail och Brooks PureGrit 3 har jag inte just provat ännu. Men jag Tror at PureGrit 3 kan bli en bra blandning av PureGrit 1 (som inte är klockren när det är lerigt) och en som också funkar i lite lera.

Det blir alltid en avvägning av hur mycket känsla, bortforsling av lera undertill mot dämpning man vill ha. Men... blir det inte mer än 20-25 km åt gången så säger jag 212:or!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.