Löpning • Skador & Rehab • 4 inlägg • 5991 visningar •

ÖNSKAR AKUT SVAR ?? Tendinit/bursit hamstringsfäste

Anna Sandell
Trelleborg
#1
•
9 januari 2015 - 22:55
Gilla
Tränar crossfit och löpning.
Alltid haft en stel baksida. Nu haft ont i ett halvår ca, faktiskt mer ont efter en ofrivillig långvarig vila...?!

Gjorde ultraljud för fyra dagar sedan hos idrottsläkare. Har senfästesinflammation och slemsäcksinflammation uppe vid sittbenet (smärta gluteus ut i hamstrings)
Behandlat med stötvåg/ims-akupunktur och Arcoxia i månader....

Har nu mer ont?! Fattar att det gör mer ont direkt efter.... men..., fyra dagar är kanske inte så länge? ??
Sprang 20 min på löpbandet idag.... kanske dumt gjort?

Nu till min fråga.... kan simning förvärra mitt tillstånd?? Tänkte simma imorgon (bröstsim bara).... eller vila HELT ett tag till?
Abstinens!!! ??
Anna Sandell
Trelleborg
#2
•
9 januari 2015 kl 22:57
Gilla
Glömde.... fick kortisoninjektion i bursan hos idrottsläkaren ??
Håkan Eriksson
1981 • Vegan Runners
#3
•
10 januari 2015 kl 08:39
Gilla
Fick du inga instruktioner av din idrottsläkare om vad som var okej att göra/inte göra? Hen borde ju veta bäst, tycker absolut att du ska ringa och fråga så du inte riskerar att förvärra nåt.
#4
•
10 januari 2015 kl 08:54
Detta inlägg har raderats
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.