Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 3 inlägg • 2933 visningar •

Är det för tufft upplägg??

Jens Sjöberg
1972 • Lidköping
#1
•
11 oktober 2014 - 10:06 (Redigerad 11 oktober 2014 - 10:06)
Gilla
Hej!

Jag har anmält mig till bla Göteborgs Varvet nästa år och är även lite sugen på att ställa upp i Hel-maran i Stockholm 1 vecka efter varvet!

Verkar det för tufft upplägg tycker ni?

Detta kommer i såfall bli mitt första hela mara....hittills i år har jag sprungit Varvet och DN Halvmara samt några 10km lopp.

Vet att jag måste öka distans träningen om man ser hur jag tränar just nu...men för tillfället är det 2st 10km lopp som hägrar.."Running Lights" i dag i Alingsås samt "The Tunnel Run" i Stockholm i november :-)



Mvh/Jens
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#2
•
11 oktober 2014 kl 13:39
1 Gilla
Jag tror säkert att du kan klara av maran, men om du går för fullt i halvmaran veckan innan så kommer sluttiden i maran bli lidande. Men för första maran tycker jag att man ska bortse ifrån tiden och istället fokusera på att klara maran, det är nog så tufft om man inte är van.
Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg
#3
•
11 oktober 2014 kl 15:21
1 Gilla
En vecka emellan är tufft om man inte är en rutinerad maratonlöpare, men det kan gå om du tränar mycket volym i vinter och undviker skador. Efter GV får du i så fall köra högintensiv återhämtning fram till SM. Håller med Mikael om att tiden på SM kommer att bli lidande, så det bästa är att inte fokusera på den.

Lycka till med milloppen och vinterns uppbyggnad till ditt första maraton!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.