Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 11 inlägg • 6014 visningar •

Träningsvärk av kompressionstights?

Lars Bern
1973 • Göteborg (Hisings Backa)
#1
•
19 maj 2014 - 11:14
Gilla
Har efter lördagens Göteborgsvarv en grym träningsvärk i framför allt framsida lår och sätesmuskler. Sprang i relativt nya kompressionstights Salomon S-lab. Visst brukar det och ska kännas efter en längre tävling men man börjar undra när det är så lokalt och den gemensamma nämnaren skulle kunna vara kompressionstightsen. Kör faktiskt med stl XL fast L vore rimligt för att inte linningen ska klämma över magen. Så det blir ju inte jättekompression när man gått upp en storlek.

Var säger oraklerna på forat?
Patrik Magnerius
1968 • Kållered
#2
•
19 maj 2014 kl 15:46
Gilla
!!!
Jag hade också nya Salomon tights på varvet och har nu ont i framsida lår som jag annars bara brukar få efter 3 mil!
Sammanträffande? Jag har inte alls kopplat ihop detta med tajtsen utan tänkte bara att jag tagit ut mig mer än vanligt på halvmaran men nu börjar man ju undra. :)
Lars Bern
1973 • Göteborg (Hisings Backa)
#3
•
19 maj 2014 kl 16:21
Gilla
Konspirationsteorier :)
Kanske är nån substans i kompressionswebben, polyuretanet som reagerar med svett?
Patrik Magnerius
1968 • Kållered
#4
•
19 maj 2014 kl 16:21
Gilla
Kompressionskonspiration. :) :)
peter lövgren
1973 • Grums
#5
•
19 maj 2014 kl 17:26
Gilla
Har nyligen köpt 2xU kompressionstights
Som jag tänkte ha på Stockholm marathon
Har ingen erfarenhet av dessa . Jag köpte dom i
Onsdags och tänkte prova dom under helgen på
Mitt sista långpass inför maran men åkte på en
Förkylning så nu undrar man ju lite?
Hobbylöparn
Östermalms IP
#6
•
19 maj 2014 kl 18:03
Gilla
Ett tips rörande kompressionstights. De bromsar!

Jämfört med vanliga "lösa" tights krävs det mer energi att pressa fram och tillbaks benen när du har hårt stoppade korvskin på benen.

Visst dämpar de vibrationer i muskler och kan möjligen ge bättre venöst återflöde. Men bered er på att använda mer energi för samma sträcka i förhållande till enbart shorts eller "lös"-tights.

Är väl en trade off mellan att undvika gubbvad, sladderlår eller knän, vs max speed och uthållighet.

mvh
Lars Bern
1973 • Göteborg (Hisings Backa)
#7
•
19 maj 2014 kl 19:31
Gilla
Fredrik och Jan: bra synpunkter. Nu fattar jag varför det gick så långsamt på Varvet ;)
Nej skämt åsido så kanske delvis finns en förklaring i att det krävs mer energi att röra sig i kompressionskläder och då är det väl en poäng att träna i dem, men inte tävla. Lite som att köra med viktväst eller liknande. Som sagt valde jag XL istället för L så det troliga är naturliga förklaringar - 21km asfalt i hyfsat tempo.
Robert Roman
1962 • Torslanda
#8
•
19 maj 2014 kl 19:40
Gilla
Jag har också grym träningsvärk. Körde med Quads (endast för låren) Tog slut i låren efter 8 km... Jag har dock kört i tights innan utan problem... Jätteskumt
Patrik Magnerius
1968 • Kållered
#9
•
19 maj 2014 kl 19:46
Gilla
Hmmm...
Joakim Ejenstam
1988 • Uppsala
#10
•
19 maj 2014 kl 21:27
Gilla
Jag körde mina långa under resan hem till Uppsala. Skönt att glida runt i en bil i korvskinn på en så varm dag!

Däremot så upplever jag också att det är trögare att springa i tightsen. Det går om man vill och jag inbillar mig att jag kan spurta lite längre tider men det är nog placebo och inte till mycket hjälp. Mycket skönare att köra ett par shorts, framförallt tror jag att det är rund knäna som det sitter åt för hårt!

Brukar också känna mig mer andfådd av att köra pass med dem. Lite märklig känsla.
Rickard Mattsson Haack
1988 • Helsingborg
#11
•
19 maj 2014 kl 21:38
Gilla
Jag har aldrig noterat att jag skulle blivit långsammare av kompressionstightsen, däremot märker jag stor skillnad när jag går tillbaka till lösare tights. Det ser nog inte ut som det men det känns som att lårmusklerna förflyttar sig en halvmeter i omkrets vid varje steg....snacka om sladdrigt :)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.