Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 9 inlägg • 8928 visningar •

Barfota känsla ,Tips på bra skor

Tony Snällström
1975 • Trollhättan
#1
•
18 februari 2014 - 20:12
Gilla
Har sprungit ett tag med Nike Pegasus har funderat på att prova skor som ger en mer barfota känsla och en lättare sko.
Har funderat börja försiktigt med Nike free 5.0. eller skal jag gå direkt på 3.0
Ni som provat den skon är ni nöjda? ni som provat andra skor kom med tips. Gärna varför och vad som är bra. mm.
Är det något speciellt man skall tänka på? Eller handlar det mer om att vänja sig?
Johan Kling
1984 • Stockholm
#2
•
18 februari 2014 kl 22:10
Gilla
Jag körde 3.0 V4 som allra första sko för ett år sen. Jag var nöjd med den även om jag hittat andra favoriter sen dess, tycker den är lite väl stum i fotisättningen, ger inte så mkt respons. Sulan är visserligen rörlig pga alla leder men utanför lederna är den stenhård vilket jag tyckte var lite negativt. kör den dock fortfarande ibland som variation för att foten ska få röra sig lite. För egen del har jag sen dess börjat föredra lätta skor med lågt dropp bättre än rena barfortaskor. Sauconys type a5 är min absoluta favorit och salmings serie som släpps nu i mars är jag jättenyfiken på.

Jag tror på att våga pröva men att vara uppmärksam på vad kroppen säger, var beredd att köra en hel del pass i de gamla skorna även fortsättningsvis och på sikt så kan det vara ide att ha ett par modeller man gillar att variera emellan - de slits ju långsammare då så man kan likagärna variera istället för att köra ett par i taget.
Jimmy Herdberg
1974 • Västra Frölunda
#3
•
19 februari 2014 kl 07:15
Gilla
Jag gillar vivobarefoot, 3.5mm sula, inget dämp, stor tå box och går att vika ihop till en boll.
Jens Öst
1973 • www.swedentrails.com
#4
•
19 februari 2014 kl 10:45
1 Gilla
New Balance MR10v2, Billiga, sköna, lagom och bra!
http://swedentrails.com/2013/10/09/new-balance-mr10v2-ett-forsta-intryck/

Jag tycker så här. Köp skor, kör som du känner för. Tar vaderna stryk, ta det lite lugnare ett tag. Det viktiga är att det känns roligt och motiverande. Att smyga igång med en ny träningsform fungerar aldrig för mig, det är tråkigt. Bättre att köra på, ha roligt men samtidigt känna efter i kroppen.
Tony Snällström
1975 • Trollhättan
#5
•
19 februari 2014 kl 13:11
Gilla
Tack så mycket för alla tips. Ska prova olika par. Vill ha en så lätt sko som möjligt.
Ska kolla närmare på din rekomendation Jens.
Martin Edvardsson
1975 • Ystad
#6
•
19 februari 2014 kl 13:27
1 Gilla
Använder själv Free run 3.0 och är mycket nöjd. För mig funkar de på alla distanser, från 200m-intervaller till halvmara. Fantastisk känsla och otroligt lätta. Nu när dessa är slutkörda så kommer jag att köpa samma modell igen.
Det finns dock en nackdel. Det fastnar fruktansvärt mycket skit i dem. Om man sprungit i skog eller grus så får man lägga lite tid efter varje pass och rensa dem. Kör man asfalt eller bana så är det lugnt.
Magnus Svan
1969 • Åkersberga
#7
•
19 februari 2014 kl 15:23 Redigerad 19 februari 2014 kl 15:26
1 Gilla
Jag kör med Merrell Trail Glove och alternerar med fivefingers och helt barfota. http://www.merrell.com/SE/sv-SE/Product.mvc.aspx/23456M/66645/Mens/Barefoot-Run-Trail-Glove?dimensions=0
Billiga nu, en dryg femhundring.
Ganska lätta, 175 gr. Väldigt rymliga i framfoten gör att de passar mig väldigt bra, men om du har smal framfot tror jag de kan glappa lite. Funkar bra både med och utan strumpa.

Edit: Ang Nike Free: Har inga själv men min fru har och upplever dem som sköna men det fastnar en faslig massa sten i lamellerna så det knastrar rejält efter nån kilometer
Oldboy
1952 • Danderyd
#8
•
19 februari 2014 kl 16:09
1 Gilla
Nike Free 3.0 (köp inte 5.0!) är väldigt rymlig och flexibel men som nämnts lite stum och en riktig stensamlare. Köp vilken lättviktare som helst, för neutralt löpsteg, som sitter bra (bör sitta bra med rejäl plats för tårna, gå upp ett nummer eller två om det behövs bara den fortfarande sitter bra). Sen är det bara att välja hur mycket/lite dämpning du vill ha, för tävling har jag extremt lätta modeller från NB, har ett par noll-drop Merrell Bare Access som jag gillar (dämpade) och kör utgångna Brooks Green Silence som mängdsko. Five-fingers och liknande känns överflödiga för mig, kan lika gärna springa helt barfota.
Bered dig på en långsam tillvänjning eller ta smällen med hälseneproblem och lång rehab.....
Tony Snällström
1975 • Trollhättan
#9
•
19 februari 2014 kl 21:07
Gilla
Riktig tacksam för alla tips. Jo jag skall absolut vänja in mig långsamt vill inte åka på skador. hmmm kanske skall tänka om gällande Nike Free låter inte kul med stensamlare :-)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.