Höghöjdsträning - en myt?

Som dom skriver själva i artikeln så är det nog snarare så att de studier som gjorts inte har haft tillräckligt bra utformning för att ge de svar som krävs.

Det är lite som varför det fungerar att löpa en väldigt stor mängd i låg fart. Forskningen har väldigt svårt att förklara det med.

Men om alla de bästa i världseliten gör vissa saker, så kan man nog räkna med att det fungerar. Lovar dig att det inte finns en enda löpare i världseliten i marathon som inte bor och/eller tränar på höjd. Anledningen till det är trial and error. Tillräckligt många har helt enkelt testat att inte träna på hög höjd och misslyckats. Sen att forskningen misslyckas visa exakt varför det fungerar, det struntar nog idrottarna själva i. Bara dom presterar.