20 augusti 2011 kl 22:10
Tack för svar.
Jag fick lite oväntat under en middag tidigare på kvällen ytterligare ett svar från en läkare som specialiserat sig på tester av dykare och som via detta skaffat sig god kunskap om hur olika luftblandningar påverkar människokroppen.
Svaret liknade det du var inne på. Enligt honom är det partiella syretrycket avgörande för bildandet av erytropoetin (EPO) som i sin tur stimulerar bildandet av röda blodkroppar. På hög höjd är det partiella syretrycket lägre än vid havsytan vilket stimulerar EPO-produktionen (hemoglobinet plockar inte upp lika många molekyler som normalt, vilket njurarna märker och utsöndrar EPO för att öka mängden röda blodkroppar). Att syret skulle minska i en dåligt ventilerad lokal har liten inverkan på syretryck och prestation (dykare som arbetar på stort djup andas t ex heliox, vilket är en blandning av 98% helium och 2% syre, att jämföra med ca 20% syre i den luft vi normalt andas). Vad som spelar större roll för prestationen är mängden koldioxid i luften. Med stigande koldioxidhalt mår man snabbt sämre (koldioxiden sätter sig på hemoglobinet istället för syret och försämrar därmed syretransporten). Det finns därmed inga vinster med att träna i en lokal med dålig ventilation. Man mår sämre och får heller inget EPO-påslag som vid höghöjdsträning.
