5 januari 2014 kl 19:05
Våga fråga Sjukgymnasten, du ska ju kunna sköta dig själv i framtiden så be om hjälp med att lägga upp din stretch.
Stretch behöver inte vara en strävan efter att bli vigare utan förslagsvis mer om att behålla fullt rörelseomfång i muskler och leder så att de kan sköta sitt jobb utan att det leder till krämpor och på sikt skador.
Det luriga med att ta värktabletter är att det maskar symptomen och att träna på det kanske inte alltid är att sträva efter. Speciellt inte när det handlar om något man kan jobba sig förbi, hålla i schack eller bli helt kvitt. :)
