Löpning Träning 1 inlägg 2996 visningar

Från måndag 16 september: Snabblopp och Terräng-DM, med mera i Ed, Dalsland!

1953 • Ed
#1
16 september 2013 - 11:34
Gilla
Hej!

Tisdag är en bra dag att träna denna vecka!! Kolla i Veckoprogrammet nedan!!

På lördag är det Långa Terräng-DM (8 km (12 km för män seniorer)) och I Gränskurirens Spår (Motion 4 eller 8 km), samt ett lopp för barn å unga, 800 meter långt, samma bana som Barnens Vasalopp, men troligen med till och med mindre snö än på vintern...

Föranmäl er redan idag, tack!! Gratis för medlemmar i Eds SK!!

Och här är veckoprogrammet:
Måndag 16 september: Morgonjoggen är redan gesprungen!
Tisdag: Tavlan. Barnlopp 800 meter start kl 18.30, snabblopp 4000 meter kl 19.00 och motionslopp 4km kl 19.05. Möte inför lördagen, klockan 20.00.
Onsdag: Orienteringsträning för alla, Tavlan kl 17.45.
Torsdag: Morgonjogg på SMÅstigar, Katthultet kl 07.37.
Fredag: Morgonjogg på SMÅstigar, Katthultet kl 07.37.
Lördag: Barnlopp 800 meter start kl 11.30. Långa Terräng-DM 8km (12 km för män seniorer) start kl 12.00 och I Gränskurirens Spår, Motion 4 eller 8 km, start kl 12.05.
Söndag: Dagen efter-jogg, Tavlan, kl 12.00.

Om nu alla är i mål och har fått sina medaljer efter alla Eds SK-bravader i söndags, så ska vi kunna synas, höras och råkas någonstans!!
Janne på Katthultet
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.