Löpning Träning 3 inlägg 4707 visningar

Kort/lång intervall

1971 • Södra Sandby
#1
17 augusti 2013 - 22:02
Gilla
Hej alla,
Vad är kort respektive lång intervall egentligen?
Med vänlig hälsning,
Mikael
#2
17 augusti 2013 kl 22:14
Detta inlägg har raderats
1964 • Stockholm
#3
17 augusti 2013 kl 23:36
Gilla
Lång redogörelse om detta och även kortkort intervall kan du läsa här.
http://www.marathonsport.dk/viden-om-loeb/artikler/traeningsteori/intervaltraening

Många olika åsikter om vad som är bäst för olika distanser. Länken var till en bra sammanfattning.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.