9 april 2013 kl 14:23
Redigerad 9 april 2013 kl 14:26
Henrik Larsson: man blir aldrig klar som löpare. :)
Jag vet inte hur länge man kan säga att någon är nybörjare. En kille/tjej kan ju behöva två tre år för att komma ner mot 1:40 på halvmaran och någon kan ju drämma till med 1:35 i första loppet utan att ha sprungit mer än ett par månader.
I det senare fallet är den personen per definition nybörjare och de andra kanske inte.
Man kan kanske vara överens om att termen nybörjare/löprookie/färsking inte behöver vara kopplat till faktiska prestanda och att det inte finns en tidsstämpel som man kan tillämpa för den delen heller.
Hur lång tid det tar att skaffa sig den nödvändiga kunskapen (trial/error, egna och andras erfarenheter) för att kunna bedriva sin egna träning på ett hållbart och utvecklande sätt kanske kan sättas som mått på när man går ifrån nybörjare till motionär.
Inga diplom, ingen badge, bara kroppens tysta tacksamhet.
Det innebär ju att någon som startar starkt och blir fartblind och snabbt når sub40 på milen på första året och får blodad tand tänker "det här gick ju lätt" och ett par månader senare springer sig trasig och får rehabba sig i form igen, lägga av eller tröttnar. Det tycker jag är ett nybörjarfel.
Händer det tre år in på en ökad satsning så är det en "kalkylerad risk". ;)
Sedan kan man skada sig eller ha otur precis när som helst och helt oavhängigt av nivå, träningsmängd eller fart.
Ditt mål är rimligt och inte alls kaxigt - jag tycker det är ett bra mål. Din färsking där. :)
