Löpning • Träning • 3 inlägg • 2990 visningar •

Ökad vikt/slå PB??

Mark
1966 • Helsingborg
#1
•
15 januari 2013 - 20:47
Gilla
Om man har slarvat med träning(löpning) och gått upp 5 kg...är det realistiskt att behålla samma vikt(46år/88kg) för det är vad jag vill men samtidigt komma i samma form som innan(maj/2012) och slå min PB 7.3km/32.34sec????
Eller ska jag sänka mina förväntningar??
Hur mycket påverkar vikten om jag behåller den??
#2
•
15 januari 2013 kl 20:54
Detta inlägg har raderats
Mark
1966 • Helsingborg
#3
•
15 januari 2013 kl 21:00
Gilla
Tack för ditt svar Bo....
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.