Löpning • Skador & Rehab • 5 inlägg • 4170 visningar •

Hög maxpuls

Stefan Redebo
1957 • Mariefred
#1
•
9 november 2012 - 13:22 (Redigerad 9 november 2012 - 13:22)
Gilla
Hittar ingen lämplig tråd i hastigheten så jag startar en.
Jag har länge funderat på att min maxpuls är så hög trots min ålder, 55 år. För några år sedan mätte jag den vid tillfällen upp till 203bpm. När jag i helgen sprang maran i Nice avslutade jag loppet med en puls på 207bpm.
Är det bra/dåligt/oroande? (Har använt olika pulsmätare under åren så det handlar inte om det)
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#2
•
9 november 2012 kl 13:37
Gilla
Individuellt skulle jag vilja säga. Min maxpuls ligger troligen runt 190, trots 58 år.
Tröskelpuls ca 172. Brukar avsluta mina maror med en puls runt 170 och då har jag tagit ut mig ordentligt.
Mattias Savemark
1978 • Sundsvall
#3
•
9 november 2012 kl 15:02
Gilla
Pulsen kan variera beroende på faktorer som kaffeintag, cigaretter, snus och även vissa mediciner som höjer pulsen.
Tage Ericsson
1952 • Varberg
#4
•
9 november 2012 kl 15:12
Gilla
Jag ligger regelmässigt på 170-180 i medelpuls och maxar uppåt 200. Visst det är ovanligt i vår ålder, men så länge man springer fort med den pulsen så fungerar ju motorn utmärkt.
Det jag kan märka är att jag gör bäst tider om jag kan undvika att gå för länge över 180.
Stefan Redebo
1957 • Mariefred
#5
•
9 november 2012 kl 15:26
Gilla
Tage: Jag låg och balanserade runt 190 från 27km på senaste maran. Inte konstigt att tempot rasade och jag började luta. Det syns t o m på foton från loppet. Tack för än så länge lugnande inlägg.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.