Löpning • Träning • 2 inlägg • 5158 visningar •

Träningsupplägg två veckor innan halvmaran?

anna stenberg
1968 • myggenäs
#1
•
8 september 2012 - 18:43
Gilla
Tänker att jag har sprungit mitt sista långpass på 19 km i dag. Någon som har tips hur ska jag lägga upp träningen fram till loppet 23 sep?
Lindah
1981 • Sarpsborg, Norge
#2
•
8 september 2012 kl 19:28
Gilla
kopiera de 2 sista veckorna från ett av de halvmara programmen som ligger här på jogg?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.