Löpning • Träning • 2 inlägg • 3474 visningar •

HIIT 5 dagar före midnattsloppet?

Kristoffer Pehrson
1977 • Solna
#1
•
11 augusti 2012 - 23:07
Gilla
Hej!

Såg att det blir High intensity interval training med Runday på måndag. Nu är frågan om det är klokt att köra ett sådant pass så nära en tävling? Som jag har Förstått det så är det ett väldigt hårt pass som man måste vara vältränad för att kunna köra. Vet inte om jag är tillräckligt tränad.

Martin Johansson
1976 • Västerljung
#2
•
12 augusti 2012 kl 03:44
Gilla
Nej tror att det fattas ca tre tolvor för att du ska kunna köra...
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.