Löpning • Skador & Rehab • 6 inlägg • 11202 visningar •

Aj aj , jag har fått blåsor mellan tårna...

Jennypenny
1973 • Nacka
#1
•
2 augusti 2012 - 18:12
Gilla
...vad gör man åt det? Jag torkar mig noga mellan tårna innan jag sätter på mig strumporna tycker jag, men det räcker ju tydligen inte. Någon som har något tips att ge mig?
Annelie
1971 • Skövde
#2
•
2 augusti 2012 kl 18:14
Gilla
Testat tåstrumpor? http://www.addnature.com/product.aspx?pf_id=SMARTWOOLTOEMICRO
Anett LF
1961 • Uddevalla
#3
•
2 augusti 2012 kl 18:30
Gilla
Lägg på Aloevera-gel mellan tårna efter dusch och torkning, och gärna vid sänggående! Aloevera läker det mesta!
Tage Ericsson
1952 • Varberg
#4
•
3 augusti 2012 kl 09:18
Gilla
Blåsor uppstår pga tryck och friktion. Först och främst kolla att tåboxen inte är för trång. Fet salva som t ex Silonsalva eller Vaselin före löpning. Sedan kan ju tårna vara lite krumma så att det blir tryck på vissa ställen och då kan man behöva avlasta de punkterna.
Jennypenny
1973 • Nacka
#5
•
3 augusti 2012 kl 14:04
Gilla
Tack snälla för svar. Nu ska här smörjas och köpas tåstrumpor så får vi se. Skorna har gott om plats för tårna så problemet är nog att mina svettiga tår skaver mot varandra.
Christer Olsson
1971 • Sala
#6
•
3 augusti 2012 kl 16:17
Gilla
Tåstrumpor i merinoull är det enda jag använder sedan ett¨år tillbaka. Alla tidigare problem med odör, blåsor, förhårdnader och svamp mellan tårna är helt borta. Själv föredredrar jag strumpor av normal längd och tycker även att Smartwool micro/mini är lite väl tunna så jag kör oftast med Smartwool Saturnsphere.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.