Löpning • Träning • 31 inlägg • 10100 visningar •

Vilken träningsmängd har eliten

Magnus Asplund
1972 • Uppsala
#1
•
12 juni 2012 - 20:08
Gilla
Jag har en hyfsad uppfattning av viken träningsmängd eliten inom uthållighetsidrotter har. Men hur många timmar om året lägger tex en elitsprinter, höjdhoppare eller de bästa fotbolls/ishockey spelarna ner på träning?
< < < 1 2 > > >
#2
•
12 juni 2012 kl 20:17 Redigerad 12 juni 2012 kl 20:46
Detta inlägg har raderats
Anders Näslund
1961 • Stockholm
#3
•
13 juni 2012 kl 10:47
Gilla
Gissar att en elitspelare i hockey lägger 2-3 tim per dag året runt.
Under säsong sannolikt mer. Max en "vilodag" i veckan (som oftast innebär en par timmars "rehabgym - motionscykel")
Marcus Carlsson
1972 • Jönköping
#4
•
13 juni 2012 kl 11:31
Gilla
Lisa Nordén (triathlon) kör 30 timmar i veckan.
Till höger i den här artikeln ser man hur en vecka ser ut
http://www.svd.se/sport/det-ar-ju-inget-teparty-det-har-med-triathlon_6717165.svd
tomas lindahl
1971 • skåpafors
#5
•
13 juni 2012 kl 13:31
Gilla
Eliten i löpning kör två pass om dagen utom söndag och måndag som de "bara" kör ett entimmarspass på söndag förmiddag och ett tvåtimmarspass på måndag eftermiddag.Tiden mellan dessa två pass är så kallad "vilodag".... Men på två timmar kommer en elitlöpare ganska långt... Tomas
Fredrik Farhadian
1972 • Lund
#6
•
13 juni 2012 kl 13:33
2 Gilla
Förr fnystes det ju en hel del åt fotbolls-/ishockeyspelares träningsmängd, och säkert var det så att de inte tränade livet ur sig precis.
Idag är dock inställningen till hård fys-/uthållighetsträning mer professionell inom dessa idrotter.
Dock ligger man en bra bit efter vad många individuella idrottsmän i mer fysiskt krävande sporter lägger ned i träningskvantitet.
Låt oss inte glömma att det är en väsentlig skillnad mellan en elitfriidrottare/-simmare och en lagspelare i ngn bollsport.
Som att jämföra fullblodshingstar med små ponnyhästar.

Ett ofta förbisett faktum är också att de människor som ägnar sig åt friidrott och simning nästan undantagslöst är helt andra typer av människor än gemene fotbolls/-hockeyspelare.
Den typiske friidrottaren är intelligent, har vuxit upp i akademisk miljö och för på det hela taget ett alltigenom sunt liv där inget lämnas åt slumpen.
Hockeyspelaren hänger sig mer åt slarverns tillvaro. Han vill kunna äta pizza och dricka öl på kvällarna, för det är inte sällan i den miljön han vuxit upp.

Anders Näslund
1961 • Stockholm
#7
•
13 juni 2012 kl 13:38
Gilla
@Fredrik, jag förmodar att jag skall ta ditt inlägg som humor?
Annars måste jag allvarligt fundera på vilken planet du vuxit upp...
Magnus Asplund
1972 • Uppsala
#8
•
13 juni 2012 kl 13:51
Gilla
Att fotbolls/hockeyspelare inte lägger samma tid på fysträning som tex löpare, skidåkare är inte väl egentligen självklart, men hur många timmar lägger de på att slipa på finter, passningspresition osv
Anders Näslund
1961 • Stockholm
#9
•
13 juni 2012 kl 14:07
Gilla
Gissar att de flesta ungdomslag på lite nivå tränar minst 3 tim per dag 6 dar i veckan (1,5 tim fys och 1,5 tim is).
Åtmistonde är det vad lagen i min förening gör från U15 och uppåt.
Man tränar sannolikt mer i försäsong och minskar fysen en aning när matcherna kommer igång (2 matcher i veckan oftast).
Så inte vet jag om man tränar lite direkt.
Oseriöst skulle jag heller inte kalla det.
Sannolikt finns det spelare som inte är så seriösa men dom kommer heller ingenstans i sin utveckling. Men så är det väl inom friidrott också.
Tittar man på ett lag på högre nivå (allsvenska/elitserie) så är det minst lika seriöst som vilken friidrottare som helst. Mycket hårda krav på kost och fys från de flesta klubbar. På den nivån är man ju sannolikt proffs och får betalt av klubben dvs dom vill ha utdelning på sitt kapital.
Fredrik Farhadian
1972 • Lund
#10
•
13 juni 2012 kl 14:08
1 Gilla
@Anders. Jag hade nästan glömt bort hur viktigt det är att vara politiskt korrekt i vårt land.
Klanka ner på våra såååå fina hockeyspelare....vad sjutton tänkte jag på?
Anders Näslund
1961 • Stockholm
#11
•
13 juni 2012 kl 14:11
Gilla
@Fredrik, det handlar inte om det. Självklart har du rätt till en åsikt.
Den kändes bara förlegad och inte så insatt direkt.
Gissar att ditt påstående stämde hyfsat för 20 år sen, idag är det inte riktigt så (om du inte avser det "lokala" hockeylaget i Div 5 med avdankade spelare på dekis).
Anneli
1964 • Torsby
#12
•
13 juni 2012 kl 14:15
Gilla
@ Fredrik, Så den typiske friidrottaren....vem är det? Är all doping ett resultat av deras uppväxt i akademisk miljö?
Oavsett vilken sport/idrott man sysslar med så är alla individer som anpassar sin träning/tid efter sina specifika förutsättningar och behov.
Att placera in idrottare i fack beroende på vilken idrott man sysslar med är både naivt och fördomsfullt.
Fredrik Farhadian
1972 • Lund
#13
•
13 juni 2012 kl 15:02
Gilla
@Anneli. Det är naivt av dig att tro att inte olika människor dras till olika idrotter baserat på uppväxtmiljö, klasstillhörighet m.m.
Din avslutande mening låter som vore den författad av någon vänstervriden grundskolelärare.

@Anders. Du har säkert rätt i mycket av vad du säger och du ÄR definitivt mer insatt än jag i hockeyvärlden. Jag skulle dock önska att hockeyspelare kunde bli lite mer sofistikerade och skippa svordomar etc. De är ofta så opolerade.
Gabriella Göthberg
1974 • Stockholm
#15
•
13 juni 2012 kl 15:15
Gilla
Ett antal inlägg senare har jag då fortfarande inte förstått vilken planet Fredrik kommer från. Naivt och fördomsfullt tycker jag var för snällt uttryckt, okunnigt och rent av korkat passar bättre. Att ha lite på fötterna innan man häver ur sig dumheter har ingenting med politisk korrekthet att göra Fredrik, det kallas sunt förnuft.
Anneli
1964 • Torsby
#16
•
13 juni 2012 kl 15:26
Gilla
Vänstervriden grundskollärare.......ja det låter som du har förmågan att uttrycka dig sofistikerat och fint Fredrik:-)
Det känns lågt att ens föra en vidare diskussion på den nivån
Dan Fallquist
1971 • Karlstad
#17
•
13 juni 2012 kl 15:43
Gilla
Trollvarning.
Martin Wass
1975 • Göteborg
#18
•
13 juni 2012 kl 16:07
Gilla
Vinnaren av Arnold klassik "Bodybulidning" sa sig bara träna en timme om dagen vilket ju är ruskigt litet.
Henry Kallioniemi
1943 • Täby
#19
•
13 juni 2012 kl 16:38
Gilla
En timma om dagen är mer än nog för att tillhöra eliten.
Jag anser mig ha tillhört världseliten på 800m, i min ålder, och då (förra året) ha tränat högst två timmar i veckan. Allt beror på intensiteten.
#20
•
13 juni 2012 kl 16:42
Detta inlägg har raderats
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.