Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Göteborgsvarvet 2012 • 50 inlägg • 12833 visningar •

Väder och kläder på varvet

Joar
1975 • Göteborg
#1
•
8 maj 2012 - 17:15
Gilla
Prognosen just nu: 11 grader, växlande molnighet, uppehåll och 8 m/s NV.
Ligger väl trots allt inom ramen för shorts och t-shirt, men hoppas på lite varmare.
< < < 1 2 3 > > >
Stina Brask Bilén
1974 • Göteborg
#2
•
8 maj 2012 kl 18:39
Gilla
12 grader mulet 7 m/s vnv säger YR, det låter lite bättre men inte bra nog. Det kan fortfarande ändras till 17 grader, vindstilla och växlande molnighet. Tummar hålls!!!

Men håller med dig om korttbent och kortärmat. Eventuellt med ett par långa strumpor på armarna som kan kastas av efter ett par km.
Johnny Hendeby
1978 • Falköping
#3
•
8 maj 2012 kl 18:47
Gilla
Blir som på Seedingen... Lite mulet och inte sp. varmt. sen spricker det upp till start och blir sol och varmt. kortbyxor alt. kortare tights och tunn tröjja..
Magnus Larsson
1982 • Göteborg
#4
•
8 maj 2012 kl 18:52
Gilla
Bara jag son funderar på att springa i vindjacka över funktionströjan ? Kanske blir alldeles för varmt...?
Ola Eklöf
1964 • Kullavik
#5
•
8 maj 2012 kl 19:04
Gilla
Ett tips som jag läste nånstans och övat litet på i vår är att köra shorts+tshirt men slänga på "lätt" mössa som är lätt att plocka av och bära med/återvinna när man blir varm i kläderna. Stora delar av kroppsvärmen läcker tydligen ut genom skallen ändå (i alla fall med min obefintliga frisyr).
Johnny Hendeby
1978 • Falköping
#6
•
8 maj 2012 kl 19:05
Gilla
Ola, Jag har tränat med din metod... Tycker det funkar bra.. får man en liten "svetthanduk" med ;)
elisabeth ahrent
1962 • vitaby
#7
•
8 maj 2012 kl 21:04
Gilla
Vindjacka blir alldeles för varmt, provade det för första gången på broloppet, aldrig mer.
Anders Grahl
1987 • Mölnlycke
#8
•
8 maj 2012 kl 21:15
Gilla
Vet inte hur ni känner men jag är hellre lite kall än varm. Shorts och linne blir det på lördag.
Åke Svensson
1960 • Karlstad och Södermalm
#9
•
8 maj 2012 kl 21:17
Gilla
Linne och kortbyxor, löparvantar om det är nedåt 4-5 grader, annars inget. Möjligen Nikes tunna armvärmare om det är regnigt och väldigt blåsigt, lätta att dra ned eller av.
Karibou
1976 • Sundbyberg
#10
•
9 maj 2012 kl 12:53
Gilla
Regnigt är det idag - dock inte kallt !
Inte mycket vind.

Hellre kall än för varm! Igår sprang jag med långtights + T-shirt + vindjacka... ALLDELES FÖR VARMT! kort tights skulle ha räckt långt, samt lämna vindjacka hemma om ni inte vill kasta den efter några km.
per andersson
1963 • Älvängen
#11
•
9 maj 2012 kl 13:00
Gilla
Jag sprang seedningsloppet i Göteborg tidigare i våras. Jag hade kortbyxa och t-shirt, den förkrossande majoriteten hade långa tights (Oklart vad de hade under) och vindjacka. Många ondgjorde sig efter loppet om att de hade klätt sig för varmt. Jag frös innan men vart varm efter 3 km.
Anders Pihl
1970 • Lerum
#12
•
9 maj 2012 kl 13:14
Gilla
Riktigt så generellt kanske man inte kan uttrycka sig tänker jag.

Här kommer en jämförelse:
Anders Grahl ett par inlägg ovanför kör de flesta träningspass i en fart under 4:30. Maran i Milano på 2.51, snitt på 3:50.
Detta är jämfört med mig en helt annan nivå.
Det Anders uppfattar som varmt kan i mitt fall vara perfekt eller tom kallt.

AG kanske kör GV i 3:50 fart medans jag hoppas kunna nå 4:30 fart (mitt max). Kanske kanske är MAX=MAX mellan oss när det gäller värmeutveckling, svett och köldkänsla men jag är inte säker på det.
Tar man en person som ligger på 7min per km så är det annorlunda

Sedan är det väl lite personligt också vad gäller kläder.

Går det ner mot 10grader blir det linne ovanpå underställ på överkroppen, långa tights under.
Kompressionsstrumpor blir det oavsett
Stiger det upp mot 17+ försvinner understället och långa blir till korta

Så tänker jag
Anders Grahl
1987 • Mölnlycke
#13
•
9 maj 2012 kl 16:37
Gilla
Förstod inte riktigt din poäng med tempot Pihl. Men ansträngningen och blodflödet är nog en viktigare faktor än tempot.

Jag kan bara utifrån mina egna observationer säga att löpare ofta har för mycket kläder.

Vid tidpunkten för valet av kläder är man kall i kroppen och detta gör att många gärna tar en tröja extra osv. Jag föredrar att vara kall första två kilometrarna framför att vara för varm sista 19.

För att säga något om klädvalet på den regniga maran i Milano (som gick på 2:41) startade jag i linne, shorts, mössa och vantar. Det regnade och var kallt i starten, men mössan och vantarna gav tillräcklig isolering för att övriga kroppen skulle vara varm. Fördelen med dessa är att de lätt kan tas av om man skulle bli varm, till skillnad från underställ. Jag slängde mössan och vantarna till en vän längs med banan.

Önskar er all lycka på lördag och hoppas att vädret gör det lätt för oss att välja lätta sköna kläder, även om prognosen inte ser ut så nu.
Jonas Örarbäck
1990 • Göteborg
#14
•
9 maj 2012 kl 16:59
Gilla
Högst individuellt, men att klä sig för varmt är i min mening mer obekvämt än att klä sig för kallt. En lättare klädsel ger i alla fall för mig en känsla av att kunna löpa snabbare. Lätt klädsel, lätt i steget. Blir det för kallt får man väl bara springa sig varm :) Nu verkar prognosen säga halvklart och runt 10 grader, perfekt för shorts och linne.
Henrik Nyström
1981 • Dals-Ed
#15
•
9 maj 2012 kl 18:19
Gilla
Kör också hellre att jag fryser lite innan starten än pälsar på mig. Efter några kilometer kommer det snart bli så varmt att svetten rinner.
Tor Schönmeyr
1976 • USA
#16
•
9 maj 2012 kl 18:39 Redigerad 9 maj 2012 kl 18:40
Gilla
Ett välidgt bra initativ de har vid många amerikanska lopp är att vid starten samla ihop kläder för välgörande ändamål - second hand och liknande.

Det funkar alltså så att som löpare kan man ha på sig någon gammal tröja man vill bli av med, sen just precis före starten skänker man bort den.

Annars rekommenderar jag mindre kläder särskilt om man springer någorlunda fort. Man brukar alltid se rutinerade löpare stå och huttra lite inför loppet och sen funkar det perfekt när de kommer igång. Ovana löpare står och myser i mycket kläder och sen några minuter in på loppet är de för varma.

Ett lustigt exempel var skådespelaren Shia Labeouf som sågs i varma långbyxor för LA marathon när jag sprang där häromåret. Visst var det småkyligt när vi satte igång, men han ångrade sig säkert när temperaturen snart nog gick över 20 grader och solen sken på...
Joakim Ljungberg
1973 • Älvängen
#17
•
9 maj 2012 kl 18:55
Gilla
Varför ska man ha mindre kläder på sig? Är det inte bättre att har rätt storlek? ;)
Tor Schönmeyr
1976 • USA
#18
•
9 maj 2012 kl 19:59
Gilla
Hmmm Joakim jag har bott utomlands ett tag... på engelska kan man ju säga "wear less clothes" vilket antyder att det är "mängden" kläder som är mindre fast inte nödvändigtvis storleken eller antalet plagg.

Vet inte riktigt vad some är bästa lösningen på svenska. Som sagt "mindre kläder" kan ju missförstås. "Ha mindre på sig" kanske är bättre...
per andersson
1963 • Älvängen
#19
•
9 maj 2012 kl 20:12
Gilla
Aaah, Joakim, Din spjuver! 1+!
Stina Brask Bilén
1974 • Göteborg
#20
•
9 maj 2012 kl 20:27
Gilla
Sprang i dag. 13,5 grader, vindstilla och mulet. Korta brallor och långärmad funktionströja. Sprang enligt löpschemat för tid under 2 h, dvs 20 min långsam fart och 3*100 m i snabbt tempo.

Var för varmt klädd. Skulle ha sprungit i kortärmat i stället.
< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.