Löpning • Träning • 1 inlägg • 1252 visningar •

Tempo innan loppet?

Karl-Johan Forsvall
1965 • Långås
#1
•
16 april 2008 - 06:59
Gilla
Jag har mest ägnat mig åt långsam Maffetone-träning hitils i år men skall kanske ställa upp i ett lopp i sommar, en kvartsmara
Vad tror ni? Hur långt innan loppet behöver jag börja med tempoträning och intervall tränging för att få lite fart i krippen?
/K-J
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.