Löpning • Skador & Rehab • 3 inlägg • 1862 visningar •

knäoperation och 6 månaders jogguppehåll

Kajsa B
1987 • Göteborg
#1
•
12 november 2011 - 10:15
Gilla
Blev påkörd när jag cyklade hem från skolan. bland annat brott och kross i knät som följd. Väntar på operation och kommer sen inte få stötta på benet på 6-12 veckor. Därefter, om sjukgymnastiken följs och blabla, ska jag kunna vara fit for fight om ett halvår.

Någon som har erfarenhet av liknande? Hur är det att komma tillbaka efter ett långt uppehåll?
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#2
•
12 november 2011 kl 10:35
Gilla
Nu var jag inte skadad utan tröttnade bara helt enkelt efter maran i NY november 2008. Höll uppe i princip 7 månader. Visst tappar man betänkligt: jag sprang 20 km som första pass i juni 2009. Fick stanna och vila 4 ggr! Tiden blev över 2 timmar om man räknar med vilan. Det var ett tufft pass. (Gjorde 3.32 på Ölandsmaran året innan). Nåväl efter 3 månaders träning gjorde jag Oslomaran på 3.45. Så visst kan man komma igen.
Ingela Magnusson
1965 • Torsås
#3
•
12 november 2011 kl 15:15 Redigerad 12 november 2011 kl 15:15
Gilla
Skönt att det inte blev värre - även om det är fullt tillräckligt med den skada du har. Har inte några egna erfarenheter av liknande, men känner med dig, verkligen! Jag tror också att du kan komma igen, det gäller nog mest att bita ihop och bestämma sig för att kämpa på med sjukgymnastiken - den är ju för din skull. Sen är du snart igång igen, skynda bara långsamt så du inte får andra skador på vägen.
Lycka till!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.