Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Lidingö Ultra 50K • 4 inlägg • 3752 visningar •

Lidingö ultra + Sthlm marathon?

Jimmy Rosén
1978 • Hässleholm
#1
•
12 juli 2011 - 19:45
Gilla
Efter att i år ha sprungit mitt första maraton blev jag intresserad av att prova på Lidingö ultra 50k. Nu är det ju tyvärr så att det bara är en månad mellan Lidingö och Stockholm maraton 2012.

Nu är jag inte ute efter att pressa tider utan skulle bara vilja genomföra ett ultralopp. Stockholm maraton skulle i så fall mest vara som sällskap för min fru, alltså inget direkt tidskrav där heller.

Det borde väl gå eller?

Någon som har provat?

Oldboy
1952 • Danderyd
#2
•
13 juli 2011 kl 18:00
Gilla
Jadå, det går utmärkt! I alla fall utan tidskrav på marathon - inget som hindrar att du kör max på ultran i så fall, klarar du att springa hela vägen så lär en lugn mara fyra veckor efter inte vara något problem, rampa upp långsamt efter ultran bara.
Jag sprang ultran som långpass i fjol och hade svårt att prestera på träningen veckorna efteråt men lyckades ändå få till ett litet pers på maran. Men vill man maxa på maran så avråder jag.
Marcus Aveholt
1974 • Silverdal
#3
•
29 april 2012 kl 14:16
Gilla
Det är alltid en liten chasningen. Kroppen kan reagera oliak från gång till gång.

Jag själv sprang 90,5 km på en tävling för 2 veckor sedan under riktigt grisiga förhållanden, vilket iofs gjorde att farten blev låg. Nu igår, 2 veckor senare så gjorde jag ett av mitt livs bästa lopp under Lidingö ultra.
Oldboy
1952 • Danderyd
#4
•
30 april 2012 kl 00:24
Gilla
Om man vill maxa maraträningen är en ultra ett för långt pass att ha i närheten av maran. Pete Pfitzinger provade det en gång och det gick sämre än det borde på maran. Stämmer med min egen erfarenhet alltså, men det behöver inte bli mer än marginellt sämre.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.