Löpning • Avancerad träning • 1 inlägg • 3049 visningar •

Vilka intervalltider krävs för 11.25 på 3000 m?

Johnny Bråttom
2007 • Stockholm
#1
•
10 februari 2011 - 09:12 (Redigerad 10 februari 2011 - 09:12)
Gilla
Let me google that for you...
http://www.runbayou.com/jackd.htm
http://www.mcmillanrunning.com/cgi-bin/calc.pl

T.ex...


Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.