Löpning Skador & Rehab 1 inlägg 2568 visningar

Ont insida ankeln

1962 • Torslanda
#1
29 december 2010 - 09:45
Gilla
Har fått ont på insidan ankeln när jag sprungit i snön. Sitter precis ovanför knölen och gör ont mellan benet och hälsenan. Kommer efter 7-8 km äben på löpband. Har vilat 3 veckor och nu efter 2 pass så var det tillbaka igen. Någon som känner igen det?
Jag läste på Szalkais sida att det kan vara att man springer på ojämnt underlag (snön) och man får lite ovana sidrörelser. Kunde köpa det men tycker de borde försvunnit och nu är underlaget ganska ok...
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.