Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Skador & Rehab
•
1 inlägg
•
2568 visningar
•
Ont insida ankeln
Robert Roman
1962 • Torslanda
#1
•
29 december 2010 - 09:45
Gilla
Klicka för att gilla
Har fått ont på insidan ankeln när jag sprungit i snön. Sitter precis ovanför knölen och gör ont mellan benet och hälsenan. Kommer efter 7-8 km äben på löpband. Har vilat 3 veckor och nu efter 2 pass så var det tillbaka igen. Någon som känner igen det?
Jag läste på Szalkais sida att det kan vara att man springer på ojämnt underlag (snön) och man får lite ovana sidrörelser. Kunde köpa det men tycker de borde försvunnit och nu är underlaget ganska ok...
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Lågt fotvalv ont upp mot ankeln
Ont i underben, insida skenben
Ont insida knät och under knäskålen
Ont på insida av vaden .
Ont inne i höger knä (bakom knäskål) som går ut i insida/vänster del av knäskål?