Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Skador & Rehab
•
1 inlägg
•
1463 visningar
•
Insida lår
Håkan Nilsson
1961 • Kävlinge
#1
•
25 juli 2010 - 12:09
Gilla
Klicka för att gilla
Efter Copenhagen Marathon 23 maj har jag dragits med en smärta i insida lår. Smärtan som inte är hög kommer lite då och då och är inte konstant. Den sitter som en "punkt" mitt i mellan ljumske och knä. Kan lätt springa 10-15 km och helt plötsligt "slås" den på och håller i sig några 100 meter.
Haltar inte, känner inget i viloläge. Kör en hel del övningar i genre bålstabilitet.
Jag kan provocera fram smärtan via utfallsteg. Då är belastningen som störst på det onda.
Det har inte förvärrats men försvinner inte heller. Tränar ca 3 gånger/vecka.
Några tips på vad det kan vara? (ska gå till idrottsläkare)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Smärta framsida/insida lår.
Skada insida knä/lår
ont i insida/baksida lår
Skavsår insida lår
Insida vad+lår "ont i linje"