Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Triathlon
•
Simning
•
5 inlägg
•
12623 visningar
•
Hur fort måste man simma för att klara Vansbrosimmet
Per-Ola Larsson
1982 • Lund
#1
•
23 juni 2010 - 19:03
Gilla
Klicka för att gilla
Hej,
Hur fort måste man simma 3 km i bassäng om man ska klara Vansbrosimmet? Hur mycket spelar strömmarna in?
Peter Karpestam
1977 • Höör
#2
•
24 juni 2010 kl 10:12
Gilla
Klicka för att gilla
Skulle ocksa vilja veta detta. Om man t.ex. klarar 3 km i bassäng på 60 minuter, vilken tid kan man förvänta sig på vansbro med tanke på strömmar och att man bär våtdräkt?
Erik Nissle
1984 • Norrköping
#3
•
24 juni 2010 kl 20:59
Gilla
Klicka för att gilla
Jag hade inför mitt första Vansbrosim förra året simmat ett 3km-pass i bassäng veckan innan på strax under timmen och jag simmade Vansbro på 53 min. Kände att jag fick mycket hjälp av att det var så pass strömt de första 2 km. Kändes som man flög fram och det var först på den sista kilometern som jag över huvudtaget behövde börja ta i när jag simmade.
Michael
1983 • Vällingby
#4
•
1 juli 2010 kl 12:44
Gilla
Klicka för att gilla
Får man stanna och ta av en våtdräkt tex, eller får man inte stanna alls?!
Anton Svärd
1978 • Västra Frölunda
#5
•
1 juli 2010 kl 14:23
Gilla
Klicka för att gilla
Som jag skrev på Jogg.se, ja det får du.
De flesta simmar ungefär 5-10 minuter snabbare i Vansbro än i bassäng. Beror på våtdräkt, ström och hur bra/dåligt man vänder i bassäng. Om man kan simma 3 km i bassäng och har testat att simma med våtdräkt i öppet vatten ska det inte vara något problem att klara Vansbro.
Hur strömt det är varierar också från år till år.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Hur fort bör jag klara 5 km? (45 min på milen)
Stukad fot - måste bli bra fort!
måste jag ställa in stegen i appen?
Simma med Garmin 245
5x1000 likvärdig vad man kan klara på 5k-tävling?
Stäng