19 april 2022 kl 15:03
Grattis Mathias,
Mäktigt med 6-star medaljen! Jag har en kvar nu men det blir desto svårare nöt att knäcka (Tokyo).
Inte mycket för rece-reports men en kort summering av mitt lopp mest som nyttig info till kommande Boston löpare.
Siktade på sub 2.40 och är rätt säker på att dagsformen skulle räcka till det.
Passerade halvvägs på 1.19 inkl. 1,5 minuts toastopp vid 17k.
Blev tufft vid 25, sedan kommer banans tuffaste del mellan 26-33k. Tappade en del men lyckades komma in höga 2.42 så ganska nöjd iaf.
Lärdom, mycket tuffare bana än jag trodde (ingen ide att sikta på snabba tider även om det finns undantag)
All uppför och inte minst nerför tar hårt på framsida lår (inte haft problem med detta tidigare på typ 20 maror)…sällan helt platt längre stunder. Träna mer kuperat inför Boston.
Vinden, speciell bansträckning med 42 km löpning rakt österut så vindriktningen är viktigare än andra lopp. Denna gång otur så rak motvind, framförallt sista 10k som kändes.
Övrigt, grym publikstöd längst med hela banan och fantastisk arrangemang.