Löpning • Träning • 43 inlägg • 1589 visningar •

Varför alla dessa träningsprogram?

Åke Elweskiöld
1963 • Bromma
#1
•
1 juni 2010 - 16:20
Gilla
Jag har sprungit o tränat min kropp på olika sätt i många år men det är först nu på senare tid som jag har definierat mål, köpt tidningar o andra prylar samt hänga på ställen som jogg.se . Dvs definierat löpning som min hobby
En fråga som återkommer hos mej är: Varför alla dessa träningsprogram?

Varför är det så viktigt att hålla rätt tempo? Själv tränar jag huller om buller, springer fort när jag känner för det och distansen får bli så lång som jag har tid till. Jag vet att det är bra att blanda fart o distans, men alla program säger ju exakt hur lång vila man ska ha mellan repetitionerna!

Notera att jag är inte intresserad av att racka ner på nån eller berätta om hur bra jag är själv. Men jag är nyfiken på hur ni gör och hur ni tänker! Så du som följer dessa program - varför? Och du som inte gör det, hur resonerar du om träningsupplägg?
< < < 1 2 3 > > >
#41
•
3 juni 2010 kl 10:23
Detta inlägg har raderats
Charles Lindmark
1986 • Uppsala
#42
•
3 juni 2010 kl 10:32
Gilla
Stick ut och spring istället för att sitta här och munhuggas =)
Karin Axelsson
1985 • Göteborg
#43
•
3 juni 2010 kl 11:19
Gilla
Charles- jag kan inte, sitter på jobbet :)

Kl 15 däremot åker fivefingersen på och ska rastats på strandängarna!
< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.