18 september 2015 kl 15:46
Redigerad 18 september 2015 kl 15:56
Förra hösten på Running lights (11 okt)
Tid: 39.13
Vikt: 94 Kg
Längd: 191 cm
I helgen körde jag duathlon 10 km löp- 60 km cykel - 10 km löp.
Där gick första 10 km på 41.30 min. (de sista 10 km på 45 min)
Bild från helgen, där väger jag 90 kg, Helt klart ett samband mellan vikt och tid, så ett par kg till ner mot 86-88 kg så borde sub 38 gå.
//Snabbast per kg :-)