10 maj 2008 kl 22:49
Hjälp, jag får faktiskt lite prestationsångest...
Har aldrig mätt pulsen så jag vet inte vilken puls jag ska ligga på, brukar inte dricka särskilt mycket (eller någon särskild dryck förutom vatten) under långpass eller tävling, dricker efteråt istället och jagbrukar äta "vanlig" frukost och mat innan jag tränar/tävlar.
Alla i den här tråden, och andra trådar, verkar vara så otroligt förberedda och välplanerade så jag blir alldeles nervös att jag missat något viktigt. Visserligen brukar mitt upplägg funka alldeles utmärkt, men det är debut på kvartsmaran så jag kanske kommer göra bort mig alldeles.
Annars brukar jag bara ha en planerad km-tid och försöka köra loppet efter den, ändrar lite efter hand om jag känner att det inte funkar.