Löpning • Kost & Näring • 9 inlägg • 13926 visningar •

Tillskott för knakande knän!

Marika
1973 • Åkersberga
#1
•
27 augusti 2007 - 09:33 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla
Jag har alltid haft knäppande och knakande leder, speciellt knäna. Vet inte vad det beror på, när jag var liten fick jag höra att det var "för lite ledvätska" men jag har ingen aning.

Nu här jag haft lite ont i ena knät i en vecka, misstänkte "löparknä" och har försökt stretcha mer och bättre. Jag har inte ont längre men högra knät knakar mer och känns av mer än det vänstra.

Mina hundar för både glukosamin- och fiskoljetillskott för att smörja lederna. Själv äter jag fiskolja men jag funderade på om det finns något glukosami- eller dyligt tillskott till oss människor? Hundarnas pulver/piller köper jag på Granngårdens hästavdelning och jag vet inte om de är för människa direkt!?!
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#2
•
27 augusti 2007 kl 10:15 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Tror inte man ska ta hundmedicin som människa, nej.
Men nötter innehåller en hel del glukosamin och enligt en artikel i den "vetenskapliga" tidningen Aftonbladet räcker det med 15 hasselnötter om dagen. http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article20591.ab
Jag snöade in på nötter rejält för några år sedan när jag hade knäproblem men det hjälpte dock inte, förmodligen för att det inte var ledbesvär jag hade, utan snarare löparknä, men det var gott.
Marika
1973 • Åkersberga
#3
•
27 augusti 2007 kl 10:59 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Dessa attans nötter! Jag vet, de är bra för det mesta men vad hjälper det när man är allergisk mot dem :-(
Bibbi Berglund
1972 • Östra Ljungby
#4
•
28 augusti 2007 kl 08:25 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Glukosamin för människa finns på Apoteket. Möjligen också i hälsokostaffärer.
Fredrik Burefalk
1974 • Strängnäs
#5
•
28 augusti 2007 kl 09:48 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
15 Hasselnötter om dagen så får du i dig lika mycket glukosamin som dyra peparet på apoteket.
dessutom i naturlig form.
Marika
1973 • Åkersberga
#6
•
28 augusti 2007 kl 11:08 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Fredrik: som står ovan är jag, med många, allergiska mot nötter. Så vi föredrar dyra preparat istället för astma-/allergichocker!
Bengt Marklund
1967 • Umeå
#7
•
28 augusti 2007 kl 14:33 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hej. Artrox (glukosamin) används en hel del mot artros. Det är populärt och har en viss effekt, inte stor och heller inga stora biverkningar. Receptfritt för en månads förbrukning. Frågan är dock om det alls har effekt på knäppningar.
Fredrik Burefalk
1974 • Strängnäs
#8
•
28 augusti 2007 kl 14:41 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Marika: vill du betala ännu mer och på sikt bli bättre mot allergin prova den ryska varianten av aloevera från foreverliving.
Den innehåller även svavel.
Det är ju svavel brist som är boven i dramat!!!
Vetrinärerna rek kycklingbrosk mot artos.
Krossat kycklingbrosk är både biligare och ikke allergiframkallande.
#9
•
28 augusti 2007 kl 15:17 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Detta inlägg har raderats
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.