7 mars 2009 kl 09:50
Staffan, om det bara är på just en punkt du har ont, kan det vara smart att kolla upp det hos en napprapat eller annan kunnig idrottsläkare/sjukgymnast. Men det kan nog vara benhinneproblem, själv får jag lätt besvär med mina och då speciallt på höger ben.
Egentligen är det nog inte så konstigt att det inte blir precis samma problem på båda benen, vi är alltid lite olika i kroppen (ex, mer muskler på ena benet, lite pronation, sned i ryggen, ett ben längre än det andra etc.).
Har man problem med benhinnorna beror det i regel oftats antingen på att man pronerar, eller att man springer på för hårt underlag men för lite dämpning i skorna.
Så mitt råd är att du inte kör med Asics DS Trainer, de har alldelles för lite dämpning om du har problem med benhinnorna. Vill du ha lätta smidiga skor är Mizuno att rekomendera, vissa modeller har mycket dämpning men är ändå lätta.
Själv kör jag med Mizuni Inspire som har bra dämpnig, är för lätt pronation (jag pronerar inte - inte när man filmar mig i alla fall, men känner ibland efter några kilometer nån mil att jag pronerar lite).
Annars är en stabil neutral sko att rekomendera med mycket dämpning, typ: Asics Nimus, Saucony Triumph (Triumph anser jag vara smidiga trots mycket dämpnig).
