27 mars 2024 kl 20:39
Redigerad 27 mars 2024 kl 20:41
Asics Trabuco Max är en något hög sko, ja, men den är också en aning smal i mellansulan vilket ger en instabil plattform för foten. Särskilt på underlaget den är avsedd för, trail. Dessutom har den en styv rullsula som sannolikt har en negativ inverkan på fotens förmåga att känna kontakt med underlaget vilket leder till minskad kontroll över fotleden, som resulterar i försämrad stabilitet.
Jag upplever god stabilitet och känsla av markkontakt i Hoka Speedgoat, som har en hyfsat bred plattform och bra dämpning, samt skålning i mellnasulan för hälen kombinerat med en "decoupled groove" som ger en mycket god centrering av hälen med relativt kraftiga kanter om vardera sida för att motverka att man tippar sidledes.. Kruxet med den modellen kan dock vara att få den att sitta bra på foten, då överdelen inte är den bästa, vilket är ett grundläggande krav för att främja stabilitet. Bara att prova för att reda ut om du upplever det här problemet.
Speedgoat har dessutom ett lågt drop på 4 mm som generellt sett förflyttar belastning från knän och höfter ner till vaderna. Höga drop gör motsatsen, generellt. Mina ben klarar inte av mer än 6 mm drop i en asfaltssko. Är det mer så får jag små symptom på hopparknä. Dock kan upp till 10 mm fungera om dämpningen i hälen är mjuk och skon är avsedd och används för tempo- och intervallträning. På trail kan jag inte ha något annat än 3-4 mm drop, då handlar det dock mer om känslan av kontroll; att inte ha en bullig häl som är ivägen för att jag ska kunna möta och kontrollera min kontakt med underlaget med framfoten.
