Löpning • Avancerad träning • 82 inlägg • 8509 visningar •

400 mil 2022 ver.2.0

Forrest Gump =)
2009 • Klippan
#1
•
3 juni 2022 - 19:03
2 Gilla
Hallå!
Vad sägs om att ersätta 400 milstråden d.ä. med en ny?

Hur är det aktuella läget för alla som siktar på, drömmer om, passerat ;0) 400 mil 2022?

Själv passerat 100 miles🤸🏾‍♂️
Sladdar nu alltmer efter Farthållaren i några veckor.

Löp på gott!
< < < 1 2 3 4 5 > > >
Andreas Fredriksson
1975 • Eskilstuna
#2
•
4 juni 2022 kl 18:28
3 Gilla
180 mil avklarat så ligger alldeles lagom för att fixa 400 i år.

Men det är långt kvar!
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
#3
•
4 juni 2022 kl 22:38 Redigerad 5 juni 2022 kl 12:24
4 Gilla
195 mil och ligger lite före farthållaren. Har gått upp och ner med antalet mil över veckorna. Men jobbar vidare
Anders Lundberg
1966 • Göteborg
#4
•
5 juni 2022 kl 22:37
3 Gilla
186 mil hittills i år, så på rätt spår. Men det känns fortfarande långt och mycket kan hända...
Lotta Olsson
Stockholm
#5
•
9 juni 2022 kl 08:43
3 Gilla
Nu har jag lyckats hålla mig strax före farthållaren i över en månad, känns ganska bra i kroppen och jag börjar försiktigt tro att 400 mil ändå är möjligt. Kommer hålla i så gott det går, men räknar med att tappa kontakt med farthållaren under semestern då jag inte transportlöper till jobbet. Men sedan är det många långa arbetsmånader att ta ikapp det på, så det ska nog ordna sig. Får jag bara vara hel och frisk så har jag gott hopp om ett episkt årsrekord, mitt gamla är fjolårets 289 mil.
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#6
•
9 juni 2022 kl 09:32
1 Gilla
Nu är man tillbaka i lite träning igen efter ett par månade rmed skada,jobbbyte och sjukdom. Ligger en del efter men hoppas ändå kunna ta igen det under hösten om kroppen håller. Orkar inte ens regga passen tills farten är i vart i närheten av anständig igen.
Forrest Gump =)
2009 • Klippan
#7
•
9 juni 2022 kl 21:03
2 Gilla
Regga på. All fart framåt är anständig
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
#8
•
9 juni 2022 kl 23:35
6 Gilla
Är nu halvvägs. 200 mil passerades idag.
Forrest Gump =)
2009 • Klippan
#9
•
9 juni 2022 kl 23:58
1 Gilla
Snyggt!
Anders Lundberg
1966 • Göteborg
#10
•
18 juni 2022 kl 13:38
6 Gilla
200 mil passerade. Men fortfarande långt kvar.
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#11
•
19 juni 2022 kl 12:47
3 Gilla
Bild uppladdad av Mathias Johansson
Första träningsveckan på 10 veckor så nu behöver jag snitta nästan 10 mil i veckan resten av året för detta mål. 75 km denna vecka är i vart fall mer än inget så får ta det från här. För att belysa vikten av konsistens i träningen är det ju bara att kolla på ett diagram över min träningsstatus. Först bra träning efter lockdowns, riktigt bra träning fram till jul. Mindre bra training efter jul då skador redan började märkas utan att jag gjorde något åt. I Februari gick det åt skogen och ingen träning innan Boston och sedan störtdök formen ner till nu där jag får början om från nästan noll. Lärdom av detta, var inte dum, har du skada så sök hjälp eller i vart fall vila lite! Det blir inte bättre av att förneka att man är gammal och svag (och dum)🙈🙉🙊
Lotta Olsson
Stockholm
#12
•
29 juni 2022 kl 08:25
5 Gilla
200 mil passerades idag på morgonen, men lite marginal till halvårsskiftet till och med. Känns bra i kroppen, även om värmeböljan på sistone har tvingat ner farten en del.
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#13
•
2 juli 2022 kl 17:55
2 Gilla
Kloka ord Mathias. Ligger hopplöst efter på 139 mil och tid finns i min vardag men kör inte hårdare för att undvika skador så vet inte varför jag skriver i denna tråd? Har i alla fall ökat sedan debutåret 2019 då jag avverkade 84 mil. Gäller att öka försiktigt år från år.

Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
#14
•
14 juli 2022 kl 20:31
1 Gilla
Springer ni nåt under semestern? För min del brukar volymen gå ned under juli månad. Passerade 250 mil idag och således 150 mil kvar till 400 mils passering. Görbart förutsatt att jag slipper störningsmoment som t.ex skador
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#15
•
14 juli 2022 kl 21:33
1 Gilla
Brukar bli mer under semestern då tiden finns till det. I år skall jag dock ta med barnen på roadtrip över halva Europa utan frugan så kan bli lie svårt att få in löpningen med all logistik.Det är ju inte bara egna skador som hämmar träningen, Även frugans skador påverkar ju löpningen negativt😋
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
#16
•
14 juli 2022 kl 23:32
2 Gilla
Hoppas ni får en fantastisk semester med lite upplevelselöpning
Monica Carlsson
1971 • Partille
#17
•
15 juli 2022 kl 08:38
3 Gilla
Bild uppladdad av Monica Carlsson
Jag fuskar, kommer *inte* att springa 400 mil, men check på upplevelselöpning!
Val Gardena.
Andreas Fredriksson
1975 • Eskilstuna
#18
•
15 juli 2022 kl 18:15
2 Gilla
Tränar på som vanligt eller kanske tom lite mer. Blir nedtrappning andra halvan av semestern pga tävling sista helgen.
Forrest Gump =)
2009 • Klippan
#19
•
15 juli 2022 kl 22:41
1 Gilla
Lycka till med tävlingen!
Anders Pihl
1970 • Lerum
#20
•
17 juli 2022 kl 11:33
Gilla
Äntligen är förkylningsperioden över (6 veckor)
Ligger runt 70km nu vilket inte kommer räcka men 400mil är ändå ettt kittlande mål i framtiden
Ställer om målet till dubbla Sveriges längd så länge så får vi se
< < < 1 2 3 4 5 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.