Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 19 inlägg • 7075 visningar •

Mjukaste skon på marknaden?

Pontus Svensson

1982 • Borås

•

4 oktober 2019 - 13:38

Gilla

Hej,

Jag söker den mjukaste skon på marknaden som är som bomull i framfoten.

Just nu har jag hemma och provar en Altra Paradigm 4.5 som ska vara Altras värsting.
Åsikter om den?

Hoka har jag ej testat ännu, vilken är deras värsting?

Jag har tidigare provat alla de "vanliga märkena" från NB, Asics, NIKE mfl. utan att vara nöjd, så jag vill ha tips på alternativa skomärken, tack.

Mitt problem är att jag är öm under trampdynorna i framfötterna. Det har pågått flera år nu utan smärtlindring så tunna skor går inte.
F.ö, TIPS på att bli kvitt detta tas tacksamt emot och en lösning kan t.o.m. bli belönad!! :)

Tack på förhand!

Mvh

•

4 oktober 2019 kl 13:48

Detta inlägg har raderats

Mikael Lindmark

1981 • Trollhättan

•

4 oktober 2019 kl 15:25

Gilla

Jag blir öm under trampdynorna om innersulan är för mjuk. Typiskt sånna feta skålade/fotformade Nike-sulor. Trivs bäst i tunna platta innersulor. Kan vara värt att testa.

Rasmus A

•

4 oktober 2019 kl 15:26

Gilla

Jag provade Hoka Clifton 6 men tyckte den var för svampig/mjuk för min del så antar att den skulle passa dig! Dock ska Bondi vara ännu mjukare. Har sprungit i alla märkena du nämner men tyckte Hoka var nåt annat, har dock aldrig provat Skechers.
https://www.runnersworld.com/gear/a23621000/hoka-one-one-bondi-review/

Pontus Svensson

1982 • Borås

•

5 oktober 2019 kl 17:45

Gilla

@Stefan Johansson

Låter lovande. Vet du om det finns någon löparbutik kring Göteborg som säljer Skechers?

@Rasmus A
Jag provade faktiskt Clifton och Riccon (?) idag men fick ingen soft känsla tyvärr. Bondi fick jag inte tag på men ska prova denna också.

Eländigt skit som inte ger med sig, svårt att avlasta trampdynorna också :/

Monica Carlsson

1971 • Partille

•

5 oktober 2019 kl 18:32 Redigerad 5 oktober 2019 kl 18:32

Gilla

#5: Ingen löparbutik, men det ligger en Skechers-butik i Allum i Partille. (Andra våningsplanet, i änden längst ifrån Ica Maxi, "över bussterminalen".) https://allum.steenstrom.se/Shopping/Skechers

Martin Höglund

1970 • Linköping

•

5 oktober 2019 kl 19:23

2 Gilla

Öm under framfoten, sök på nedsjunkna fotvalv, metatarsalgi och uttrampad fettkudde.
På kort sikt, försök avlasta framfoten mha pelott och eventuellt individuellt anpassade (dynamiska) sulor. Hemma, använd mjuka inneskor eller badtofflor.
På sikt, jobba upp fotstyrkan. Prova crabwalks, ungefär som att knöla ihop en handdunk men du står upp och drar dig fram med en framfoten i taget. Räkna inte med någon snabbfix, tänk månader.

Hobbylöparn

Östermalms IP

•

5 oktober 2019 kl 19:50

Gilla

I så fall är väl Max Road 4 mjukare?
https://www.skechers.se/mens-max-road-4-55223bklm

Själv kör jag med Clifton 6 för långdistans träning (asfalt). Är väl ok, ingen tokbra sko men ok. Bästa var nog Clifton 3 och Napali original. Ingen av dem tillverkas längre.

Annars tycker jag Nike Pegasus Turbo (ver1) är en förbaskat bra trainer. Är ett rejält lager ZoomX över en sula med React. Skönt steg och väldigt skonande dämpning.

JJogg

1986 • Örebro

•

5 oktober 2019 kl 21:48

Gilla

Jag älskar mjuka goa skor. Hoka Napali och Skechers GoRun 7 är dom mjukaste jag har provat. Kolla gärna in dom.

Michael Lindborg

1964 • Saltsjö-Duvnäs

#10

•

6 oktober 2019 kl 14:02

Gilla

Jag kör Altra Paradigm 4 på väg, Olympus 3 i skogen. Förutom dämpningen så tycker jag att tåboxen gör att jag får mindre ont i trampdynorna. Hade mycket problem tidigare. Gick till en fotspecialist som sade att jag hade nedsjunkna fotvalv och fick formgjutna inlägg med pelott. Använder inte dessa när jag springer, men alltid till vardags. Som vardagsskor kör jag Joe Nimble från freefoot. Zero drop och bred tåbox, precis som Altra. Rekommenderas.

Kalle Dannestam

1980 • Staffanstorp

#11

•

6 oktober 2019 kl 16:11

1 Gilla

Har du testat någon kombination av sko +iläggssula? Finns drösvis av sulor från platt och hård till mjuk och mysig, själv gillar jag Icebug och har några jag varvar med då de vanliga innersulorna som följer med de flesta skor ibland kan vara lite skraltiga.

Pontus Svensson

1982 • Borås

#12

•

6 oktober 2019 kl 21:30

Gilla

@Monica, tack så mycket för tipset!

@Martin Höglund
Japp, har något av det men svårt att säga exakt vad. Går hos en fysioterapeut nu där vi har börjat en behandling med laser. Ska även få övningar. Använder pelotter för avlastning vilket känns lite obekvämt, ev är en individuellt anpassad sula bättre på sikt. Har innetofflor hemma. Räknar med månader.

Pontus Svensson

1982 • Borås

#13

•

6 oktober 2019 kl 21:35

Gilla

@Michael

JA, Paradigm 4.5 känns väldigt bra och ev. köper jag dessa. Tåboxen är en viktig parameter även om jag har ganska smala fötter. Var det en ortoped du gick till som både konstaterade nedsjunket samt gjorde sulorna till dig? Är det "smidiga" sulor eller såna där upptäckt tjocka som man är lite rädd för att behöva få? Tack för tipset om Joe Nimble, är dessa skor mjuka i dämpningen? Påminner om Vivobarefoot.

Pontus Svensson

1982 • Borås

#14

•

6 oktober 2019 kl 21:39

Gilla

@Kalle

Jag har endast använt pelotter som jag klistrar på själv på innersulan. Tycker det är svårt att få de att ligga exakt rätt dock. Funderar på att prova köpa nåt sånt här;
https://www.minfot.se/fotproblem/mortons-syndrom/metatarsal-cushion-forfotsskydd

Håller med att innersulorna kan kännas lite menlösa i vissa skor.

Jonas Henriksson

1975 • Undersåker

#15

•

6 oktober 2019 kl 23:39 Redigerad 6 oktober 2019 kl 23:49

1 Gilla

På länkarna nedan hittar du enkla och bra övningar för att stärka fötterna.
Har själv liknande problem,och för mig blev det en aha-upplevelse när jag ”insåg” att jag måste stärka mina fötter.
Tycker du ska testa att varva tofflor med att gå barfota,testa inomhus,om så bara ett par tio minuter åt gången. Se också över hela baksidan ben,gör tåhävningar och se til att du är hyfsat rörlig i baksida lår.
Som sagt så behöver fötterna stärkas och det tar tid,men är du medveten om det och gör övningar så kommer resultaten!

https://friskispressen.se/wp-content/uploads/2017/03/Fotstyrka517.pdf
https://loparakuten.se/wp-content/uploads/2014/10/Fot-övningar.pdf

Oldboy

1952 • Danderyd

#16

•

7 oktober 2019 kl 00:02

Gilla

Håller med Martin och Jonas, om det är nedsjunket/kollapsat främre fotvalv som är problemet så torde lösningen på sikt vara att stärka fötterna. Jag har själv haft metatarsalgi och tränat bort det, tog ett halvår eller så. Under tiden kunde jag springa med pelotter men jag håller med om att de är lite knepiga att få rätt, måste ju sitta på precis rätt plats.

Nu har jag glömt vad märket/modellen heter men det finns någon som gör reklam för en "återhämtninstoffel/sko att använda efter slitsamma långlopp eller liknande, kan vara bra att ha till vardags medan du tränar upp fotstyrkan.

Jonas Henriksson

1975 • Undersåker

#17

•

7 oktober 2019 kl 00:18

Gilla

https://www.altrarunning.se/oofos/o1500-gray/oofos-ooahh-sport-slide-gray-återhämtningssandal-med-oofoam

(Har dock inte testat själv.)

Oldboy

1952 • Danderyd

#18

•

7 oktober 2019 kl 01:12

1 Gilla

Just den menade jag.

Michael Lindborg

1964 • Saltsjö-Duvnäs

#19

•

7 oktober 2019 kl 07:39

1 Gilla

Pontus, jag gick först till Stegkliniken i Solna. De gjorde steganalys och gav mig styrkeövningar för fötterna. De tipsade om City Ortopedi i Stockholm, som tar emot utan remiss. Efter undersökning skickade de mig till Linds Ortopediska där en ortopedtekniker gjorde gipsavgjutningar av mina fötter. Fick betala 1000kr för inläggen och ett par Saucony-skor! Billigare än att bara köpa skorna i butik. Inläggen är tunna, som ett par vanliga innersulor. Har sprungit fyra Ultror i sommar utan smärta! Joe Nimble skorna är tunna och mjuka som ett par tofflor, ej dämpade. Hjälper till att bygga fotstyrkan.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.