Svagt knä

Strax efter nyår 2015 var jag ute och sprang när det högg till i knät, gjorde ont. Jag vågade inte springa mer och tog en lång paus på över ett år. Tog bara promenader och cyklade. Det har gradvis blivit bättre, men inte helt bra. Provade att småjogga lite under våren, kom upp till 10 min jogg ett par ggr i veckan. Men det kändes inte bra. Jag tycker knät känns svagt, ibland är det som att underbenet inte hänger med och foten släpar lite. Jag tar bara promenader ju. 30 min promenader varje dag. Ett par dagar i veckan har jag gått lite längre, men när jag kommer över 40 min börjar det kännas skumt. Foten släpar och domnar bort lite under fotsulan. Nån som vet vad det kan vara? Jag saknar att jogga, hoppas att jag kan göra det igen.