Löpning • Övrigt • 2 inlägg • 784 visningar •

Lunchpass Karlberg fredag

Johann Gerell
1973 • Bro
#1
•
18 september 2008 - 19:39
Gilla
Hej!

Jag tänkte köra ett lunchpass vid Karlberg, Sthlm, imorgon fredag kl.12.00.

Det blir intervaller på 400-metersrundeln, med upp- och nedjogg på slingorna runt omkring.

Farten på intervallerna kommer att ligga på 85-90 sek med 1 minuts ståvila.

Om det passar och du vill sparra, så ses vi där!

/Johann
Johann Gerell
1973 • Bro
#2
•
19 september 2008 kl 01:05
Gilla
Äschans, såg just att vi har möte på jobbet kring lunch, så jag vet inte när jag kommer loss. Stryk 12.00. Det blir när det blir... :)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.