Löpning • Träning • 1 inlägg • 327 visningar •

Styrketräning?

Robban Andersson
1978 • Varberg
#1
•
5 december 2012 - 11:43
Gilla
Vi bara ha lite råd om hur man kan lägge upp stryrketräning mellan sina löppass! Löper ca 3ggr i veckan inför göteborgsvarvet 2013.

Något speciellt man skall träna extra eller skall man köra i genom hela kroppen när man e på gymmet?

Bästa hälsninar Robban
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.