6 augusti 2012 kl 12:40
Min gissning är att framsida lår inte orkar.
Då orkar muskeln inte hålla fast knäskålen (vilket ett av dess syften är) utan den "åker ikring" när du löper.
Vila och kör sedan lite styrkeövningar.
Jag började för drygt ett år sedan. Haft ont överallt där det går att ha ont sedan dess.
Kondisen kom snabbt men senor och leder och muskler har tagit tid (och är väl inte på toppp ännu).
Ta det inte för snabbt även om du orkar utan trappa upp långsamt, långsamt....
...och ja, jag tror du är otålig. Känslan kommer!
Alla skor är bra skor om dom känns sköna på foten :-)
Jag tror det går att springa mittfot/framfot i vilka skor som helst.