Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Göteborgsvarvet 2012 • 2 inlägg • 6970 visningar •

Hur lägger ni upp träningen sista två veckorna innan Göteborgsvarvet?

Patrik Fredriksson
1981 • Stenungsund
#1
•
29 april 2012 - 22:04
Gilla
Kul att höra hur ni lägger upp träningen de sista två veckorna innan varvet. Själv löpte jag ett Göteborgsvarv idag Söndag två veckor innan varvet, 21 km mestadels på en skogsstig och ca 5 km grusväg för att låta kroppen få känna på distansen. Hade 1,45h vilket jag var riktigt nöjd med. Kändes som att jag hade rätt mkt mer att ge, kände mig aldrig speciellt trött. Så känns som att jag borde kunna klara av att vara en bit under 1,40 på en betydligt mer lättlöpt göteborgsvarvsbana med endast asfvalt.
Ulf Mårtensson
1958 • Borås
#2
•
29 april 2012 kl 23:17 Redigerad 29 april 2012 kl 23:17
Gilla
Glöm inte bara att på varvet skall du tampas och knö med tusentals andra löpare... Kan ta Xtra tid?
Lycka till!!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.