12 januari 2012 kl 10:40
Kristina>Långa banan har asfalt första ca 9.5 kilometrarna innan man kommer in på stigarna från Kyrkoby-Dala och in i Sandsjöbacka.
Därefter är det i tur och ordning några kortare partier av olika längd:
* 2-300 meter vid bebyggelsen vid Sandsjö (första depån) efter ca 17.5 km
* Knappt 1.5 kilometer på gångbanor och gata när man efter att ha kommit ner från Sisjön skall längs med och under Söderleden vid Fässbergsmotet, efter c:a 34-35.5 km
* 2-300 meter strax därefter när man just klivit över själva Fässbergsåsen och skall in i Änggårdsbergen (slåttervallsgatan)
* 5-600 meter när man korsar Toltorpsdalen mellan Änggårdsbergen och Safjället (bara 3 km kvar här!)
* Slutligen när du väl tagit sista tunga stigningen och kommit upp på Safjället springer du strax ut därifrån vid Krokslättsvallen och då 1.5 kilometer ner mot målet vid W-R-T butiken, varav 1 km är asfalt.
Så 9.5 km först plus c:a 3.6 km fördelat på partierna ovan är en ganska rättvisande siffra.
(och för all del 8-10 meter när man korsar Spårhagavägen som är asfalterad, om man skall vara petig)
Själv sprang jag fjolårets lopp i mina vanliga odubbade mängdskor men hade med mig ett par broddar i fickan (löplabbets variant) som jag stannade till och satte på när vi skulle in i skogen efter första milen. Kändes som en bra kompromiss, fötterna var glada att inte behöva tugga asfalt med dubbar/broddar på såpass länge i början och på den nedisade stigarna fick man kanongrepp med dem på.
Hur det blir i år beror helt på vädret. Än så länge svajar ju prognosena en del. Precis nu säger smhi riktigt vinterväder med -8 nästa lördag och ett lite större snöfall under torsdag-fredag. Det är ungefär den prognos YR hade igår men de har nu ändrat sig till mildare temperaturer kring nollan (och mindre snö). Känns dock som stor chans att jag kör samma upplägg, framförallt om det fryser till.
