Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 9 inlägg • 3629 visningar •

Vansbrosimningen?

Michael Olsson
1983 • Stockholm
#1
•
1 juli 2011 - 12:55
Gilla
Hej,
Jag har ett dilemma.
Jag har svårt att bestämma mig för om jag ska simma frisim (med våtdräkt) eller bröstsim utan våtdräkt.

Målet är att slå min förra tid på 59min. då jag enbart simmade bröstsim. Jag är ok på frisim men blir trött i axlarna ganska fort. Tänkte blanda fri- och brsötsim. Men bröstsim i våtdräkten är inte alls optimalt. Ska jag simma bröst utan dräkten eller chansa på att frisim + bröstsim går fortare? Några synpunkter?
Michael Olsson
1983 • Stockholm
#2
•
2 juli 2011 kl 20:42
Gilla
Bump :)
Robert Scholz
1982 • Linköping
#3
•
2 juli 2011 kl 20:47
Gilla
Du har förmodligen större chans att få svar på http://www.simm.se/ . Logga in med samma användaruppgifter som på jogg.se.
#4
•
2 juli 2011 kl 20:48
Detta inlägg har raderats
#5
•
2 juli 2011 kl 20:48
Detta inlägg har raderats
Henrik Johansson
1969 • Falköping
#6
•
2 juli 2011 kl 21:39
Gilla
Har du simmat Vansbro utan dräkt innan? Jag gjorde det ifjol och då var det 19 grader som är "ganska varmt" (men 1 timme blir kaaallllt) och det ser ju ut att bli samma i år. Jag hade då lånat en tjock dräkt (Gul) som jag testade innan i en sjö, fick panik och kunde inte tänka mig att simma en timme i denna! Blev badbyxor på Vansbro, men är inget jag utsätter mig för igen! Min ambition var då att simma frisimm som var det jag simmat innan på träning men det var inte alls samma sak på Vansbro med trängsel och det bruna vattnet ;-) Det blev mycket ofrivillig bröst som jag inte tränat på. Jag fick krampkänningar i vaderna av kylan eller ovanan att simma bröst, vet ej? Fick dra ner på tempot och bara använda armarna (otäck känsla att inte ha en dräkt att flyta i som säkerhet) men kom i mål i alla fall. Nu har jag köpt en dräkt (Orca S3) ch det känns som doping! Har simmat pass i öppet vatten på träning och är helt ljuvligt. Skaffa dig en bra dräkt då funkar det både med bröst och frisimm och du kan varva. Badbyxor ska du nog fundera på mer än en gång innan du väljer om det är bättre tid du jagar. Lycka till!
Jonas Wincent
1970 • Sala
#7
•
2 juli 2011 kl 22:28
Gilla
Jag simmar blandat bröstsim och frisim i Orca S2, det går alldeles utmärkt tycker jag. Ska man brösta i våtdräkten så ska man dra upp benen ordentligt så att den inte stramar när man gör bensparken. Se till att den våtdräkt du ska använda är gjord för simning annars blir det bara drygt. Lycka till.
Erik
1976 • Stockholm
#8
•
2 juli 2011 kl 22:47 Redigerad 2 juli 2011 kl 22:48
Gilla
Flytförmågan i våtdräkten jag har gör att jag tjänar ca 10 s per hundra meter crawl. Det borde bli uppemot 5 minuter på Vansbro alltså. Dessutom slipper man kylan som drar energi ur kroppen. Med våtdräkt säger jag. Du får väl växla 500 crawl med några hundra meter bröst. Då borde du ju vila upp axlarna rätt bra då och en bit bröstsim fixar man i våtdräkt även om det stramar. Du kan ju alltid simma bröstarmtag och crawlbenspark en bit också.

Bäst är väl om du tar på dig dräkt och går ner och testar 500 crawl, 500 bröst, 500 crawl och 500 bröst eller nåt nu innan. Klocka gärna så att du kan jämföra tider.
Michael Olsson
1983 • Stockholm
#9
•
2 juli 2011 kl 23:14
Gilla
Jag kör orca s3 och tycker den är väldigt fin att simma frisim i, men det är inte alls optimalt att simma bröst i. Benen flyter upp för mycket och jag ligger för "högt" i vattnet.

Jag vet att jag simmar bra mycket fortare frisim, men jag är rädd för att bli för trött fort. Tycker att orca-dräkten läcker in mer när jag simmar bröstsim än när jag simmar frisim.

Kommer nog simma med våtdräkt. tack för tipsen.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.