22 december 2007 kl 19:04
okej för att reda ut ett och anant här. .......
Att jag är beroende av socker är det INGEN tvekan om. Jag själv, två läkare, en dietist, en psykolog och en beroende specialist har konstaterat detta på följande grunder:
Jag får kratiga abstinensbesvär om mängden socker i kroppen inte är hög
Det tar up mer än hälften av min tankeverksamhet per dag, alltså tanken på när var och hur jag ska få i mig det.
Jag går omvägar, ljuger mm för att få tag i sötsaker
Jag gömmer godis, kakor mm så ingen ska märka det
Jag stänger ute vänner och familj för att kunna äte vad jag vill
Min kropp har fått skador i form av mycket hög insulin produktion mm
Jag tar viktiga vardagliga saker i andra hand efter mitt beroende
ÄR DETTA BEVIS NOG PÅ ATT MAN ÄR BEROENDE AV DET????
Säkert är jag inte helt ensam här på sidan om detta, för tro det eller ej MÅNGA har problem med det både som vet om det och inte vet om det..
Det är precis som Emil Fross säger att det är som att vara beroende av sprit eller annat..
Tanken är inte att jag ska utesluta kolhydraterna helt, det fattar vem som att det inte funkar med träningen men det ska ner till en nivå som är mänsklig och för at tjag ska komma dit måste jag börja med att skära ner mycket hårt så kroppen vänjer sig och insulin produktionen går ner.
På ästt o vis kan man säga som Peter här att min kropp inte tar hand om kolhydraterna på rätt sätt pga av det är FÖR mycket av den varan och av fel sort. Normala folk kan känna sig piggare om de tar en energi bar under ett löppass, jag kan äte fyra fem stycken utan att märka ett dugg och dessutom är kakburken, godis, frukostflingor mm det första som står på listan väl innanför dörren.
Jag vill inget hellre än ta mig ut detta så tro inget annat men det är lagom lätt att kämpa mot sin egna hjärna när man sällan ens reflekterar över vad man gör förrän någon timme efteråt och då mår man pyton.
Jag kanske kan få ett svar på min fråga som det handlade om egentligen: Är det någon här som går på någon form av låg kolhydrat kost som kan dela med sig av hur de löser det med fördelningen av maten över dagen och träningen?
