Löpning • Träning • 2 inlägg • 3620 visningar •

Problem med andning när jag springer när det är lite kallare

Johanna Henricsson
1990 • Kungälv
#1
•
13 februari 2011 - 10:06
Gilla
Jag har tränat från och till i flera år nu dock har resultaten inte blivit givande eftersom jag tröttnat ganska fort. Men det finns en sak som tex hindrar mig från att gå ut och jogga nu idag.

Jag har problem med andningen när det blir lite kallare och då är det inte -17 vi snackar om utan så fort det kommer runt noll (ibland även om det endast är tre plusgrader)

Jag funderar på om det finns några knep? Är det för att jag är dålig tränad (jag är iof inte urdålig tränad men absolut inte på topp).

Tänker att man borde klara av att jogga i -3?
Tina Nilsson
1972 • Arboga
#2
•
13 februari 2011 kl 10:22
Gilla
http://www.lungplus.se/
Jag har fått höra att man har lite olika känsliga luftrör och att det påverkar. Jag har en sådan här och den fungerar bra :)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.