Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Stockholm Marathon 2011 • 12 inlägg • 2077 visningar •

Helmara en vecka efter en halvmara?

Helena Zetterström
1974 • Göteborg
#1
•
29 september 2010 - 11:23
Gilla
Är det orimligt att tänka sig att man kan springa en helmara en vecka efter en halvmara? Är anmäld till Göteborgsvarvet nästa år men är även väldigt sugen på en större utmaning som Stockholm marathon, men ser att det ligger med endast en veckas mellanrum.
Är det rimligt eller helt orimligt att kunna tänkas genomföra båda?
Johan O Kanmert
1971 • Hisings-Kärra (Göteborg)
#2
•
29 september 2010 kl 11:56
Gilla
Vet inte det, Helena. Helt klart är det inte optimalt att det är så kort tid emellan. Jag förvånades över att loppen läggs på det viset, men det finns tydligen inget samarbete mellan arrangörerna.

Vet inte riktigt vad du spriger på för nivå, själv är jag på halvmedioker motionsnivå och har resonerat så att jag satsar på Göteborgsvarvet och försöker ta mej runt Stockholm Marathon så gott det nu går (tänkte först skippa Stockholm men övertalades av mina barn att springa det)

I år kunde inte jag ladda om till St Marathon från Göteborgsvarvet trots att det var två veckor emellan. Däremot gick det hur bra som helst att springa halvmaran Broloppet 2010 en vecka efter Stockholm för min del.

Så svaret på frågan är att det går nog att genomföra båda, men det blir nog rätt segt i Stockholm.
Petra Lönneberg
1970 • Täljö, Åkersberga
#3
•
29 september 2010 kl 11:57
Gilla
Är det din första helmara så skulle jag avråda dig till att springa båda. En halvmara tar sliter ganska hårt på kroppen och det tar tid att återhämta sig. En vecka är för kort tid enligt min mening.
Själv sprang jag min första mara i juni (SM) och fyra veckor tidigare så sprang jag Kungsholmen runt (halvmara) och jag fick faktiskt lida för det under Stockholm Marathon.
Oldboy
1952 • Danderyd
#4
•
29 september 2010 kl 12:33
Gilla
Tycker du ska välja en annan mara för din debut. Annars får du springa Göteborgsvarvet som ett lugnt långpass, då kan det gå om du har många, och längre, långpass i benen innan. Men det finns många marathonlopp att välja på, även inom räckhåll för en kortare utflykt.
Johan O Kanmert
1971 • Hisings-Kärra (Göteborg)
#5
•
29 september 2010 kl 12:39
Gilla
Oldboy: Riktigt bra råd! Visserligen är Stockholm Marathon ett speciellt lopp, med stämningen runtomkring, men det finns en uppsjö av andra lopp att springa.

Helena: Varför inte springa Göteborgsvarvet, träna inför Göteborgs Marathon 2011 (går på hösten, tror det blir 8 oktober nästa år)?

Göteborg marathon är en nästan helt flack bana, borde vara bra att börja med. Sen kan du springa Stockholm Marathon 2012, då lär du ha kunnat träna rejält inför det ganska tuffa marathonloppet i Stockholm.
Per Thunberg
1975 • Smålandsstenar
#6
•
29 september 2010 kl 12:43
Gilla
SM 2012 blir väl iofs inte på den gamla vanliga banan. Det är ju jubileumsmara ut till Sollentuna och tillbaka. För inte kör de väl två maror i Stockholm med en månads mellanrum?
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#7
•
29 september 2010 kl 13:45
Gilla
Visst finns det andra marathonlopp att välja på men Stockholm marathon är underbart och måste upplevas! Tror inte det går att jämföra med "lilla" Göteborgsmaran på hösten.

Kanske vill du inte sumpa de slantar du lagt ut för att anmäla dig till Göteborgsvarvet 2011 men både varvet och Stockholms-maran kommer gå även 2012 och det brukar inte vara så tight som en vecka mellan.
Oldboy
1952 • Danderyd
#8
•
29 september 2010 kl 14:20
Gilla
Per: Jo, det gör vi! Jubileumsmaran är extra.
Johan O Kanmert
1971 • Hisings-Kärra (Göteborg)
#9
•
29 september 2010 kl 18:54
Gilla
14 juli 2012, exakt 100 år efter marathonloppet i OS 1912 går Jubileumsmaran. Har precis som Oldboy uppfattat att Stockholm Marathon ska gå det året också med sin tvåvarvsbana.
Per-Erik Melander
1949 • Eskilstuna
#10
•
29 september 2010 kl 20:04
Gilla
Allt är rimligt om man är bra tränad! 1987, som 37 åring, sprang jag en halvmara i Strängnäs den 23 maj (1:21) följt av Stockholm Marathon den 30 maj (2:49, mitt pers). På den tiden tränade jag mellan 10 och 12 mil i veckan och hade sprungit i 13 år. Har man inte den träningsbakgrunden kan en veckas vila mellan en halvmara och en helmara kanske vara för lite. Men det beror också på vilket tempo man håller. Liksom i trafiken är det farten som dödar!
Helena Zetterström
1974 • Göteborg
#11
•
30 september 2010 kl 22:10
Gilla
Tack för alla svar och synpunkter!
Har sprungit två lopp tidigare, Göteborgsvarvet för två år sedan och Halva Lidingöloppet förra helgen, och har inte känt mig speciellt sliten efter något av dessa. Ingen träningsvärk och det har gått lätt att springa veckan efter. Dock har jag inte varit ute på långpass tätt efter loppen.
Skulle ju, som föreslaget ovan, kunna ta Gbg varvet som ett lugnt långpass innan maran men risken är nog stor att tävlingsinstinkten blir för stark och det går snabbare än tänkt.
Jag får nog klura en stund till på detta :)
Johan O Kanmert
1971 • Hisings-Kärra (Göteborg)
#12
•
1 oktober 2010 kl 11:52
Gilla
Helena: Göteborgsvarvet som ett långpass blir nog som du själv konstaterar svårt, risken att tävlingsinstinkten tar över är väl drygt 100 % tippar jag på.

Hoppas du klurar ut nåt som passar dig i alla fall.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.