Per-Erik Melander

Per-Erik Melander

1949 • Eskilstuna

Foruminlägg Följer Följs av

Per-Erik Melander

1949 • Eskilstuna
Joggpers
Joggpers 5:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Klubb: Vilsta IK Personlig sida/blogg: http://www.perm1949.se/blogg/index.html

64 år gammal. Har sprungit sedan 1974. 1987 gjorde jag 2.49 på Stockholm Marathon (bilden till vänster); har gjort 6 marathonlopp under 3 timmar (och ett på 3.00.01), det senaste 1988. Senast genomförda marathon 1990 (3.21 - min sämsta tid).
Personbästa:
5000 m. 17.50.1 Tunavallen 24 september 1987
10000 m. 36.47.8 Tunavallen 9 september 1987
Halvmarathon. 1.19.55 Örebro 27 juni 1987
Marathon. 2.49.32 Stockholm 30 maj 1987
Lidingöloppet. 2.06.51 4 oktober 1987

Medlem sedan 8 juli 2007

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km