Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 73 inlägg • 3484 visningar •

Lidingöloppet 2007

Jonny Widmark
1968 • Degerfors
#1
•
18 februari 2007 - 14:07 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla
Är det någon som skall springa årets lopp?
Finns det något tränings program som det finns till maran?
Jag har tänkt springa för första gången i år.
Är abborbacken så hemsk som det sägs!!!!
< < < 1 2 3 4 > > >
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby
#41
•
24 september 2007 kl 00:16 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Vilka grupper springer ni i? Själv hamnade jag i grupp C (testade aldrig om det där med omseedning). Betyder antagligen en del långsammare löpning i klungor.

Mattias N: bra idé med gel. Funderar också på det, har ju inte testat drickat i LL.
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby
#42
•
24 september 2007 kl 00:20 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
*redigerar* menar grupp 3 (hehe skrev nog C för jag hade velat hamna i 1C)
Ingvar Andersson
1954 • Karlshamn
#43
•
24 september 2007 kl 03:16 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag hamnade i grupp 5. +3 tim de senaste 2 åren tyckte de tydligen var för långsamt för grupp 4. Det lär inte gå fortare i år heller-
Mattias Anglemark
1974 • Karlstad
#44
•
24 september 2007 kl 08:48 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag hamnade i grupp 2, var i grupp 3 förra året. Som jag minns det från förra året så kommer den första riktiga flaskhalsen efter några kilometer när man lämnar gräslöpningen och ska in på en grusväg som leder in i ett villaområde. Min taktik i år är att direkt från start försöka löpa på ganska fort för att få ett bra läge vid ovannämnda flaskhals.

När jag kollade på filmen som finns länkad på Lidingöloppets hemsida så tror jag att man ska försöka hålla till höger de första kilometrarna. Tips om man inte har sprungit förut är att kolla in filmen i alla fall början.

Siktar på att klara medaljtiden på 2:15. Längtar så himla mycket till på lördag.
Mr. B
1963 • Hemma
#45
•
24 september 2007 kl 09:19 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Janne - om du vågar, så kan du ju armbåga dig längst fram till snöret vid start. Börjar du med 100 meter tokrusning så har du inga som helst problem med klungor sedan. Men siktar du nedåt medaljtid i startgrupp 3 blir det nog mycket ensamlöpning,tror jag. (Inte vet jag - jag får aldrig någon silvermedalj!)
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby
#46
•
24 september 2007 kl 13:43 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Japp, ska göra ett försök att komma långt fram och testa kort rusning. Gör inget om jag måste springa ensam ett tag, men det är väl ingen risk med så mycket folk :)
Får hoppas att vänster hamstring är ok på lördag, den har strulat på sistone pga gammal muskelbristning. Jaja, i värsta fall är det ju bara att dra ned på tempot eller bryta...
Anders S
1973 • Göteborg
#47
•
24 september 2007 kl 18:48 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Om du har relevant lopp så försök seeda om dig på plats, det kostar 50 kronor, men då slipper du ta dig förbi större delen av startgrupp 2. Det är inte många som når medaljtid från grupp 2 och uppåt. Ensamlöpning blir det knappast längre tid utan snarare "vansinnesomkörningar" De som klarar det har säkerligen en standard god för sub 2.10
Gunnar Durén
1963 • Bromma
#48
•
24 september 2007 kl 19:21 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hamnade i 1C, så nu kan jag väl inte skylla på trängseln om jag inte lyckas med medaljtid. ;-)
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby
#49
•
24 september 2007 kl 20:49 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Tack för tipset Anders. Ska nog försöka mig på en omseedning ändå, kan vara värt en femtilapp. Kollar upp det när jag hämtar nummerlappen på fredag. Om allt känns finemang och jag springer på lördag så blir det definitivt ett försök på silvret. Bara bra om det är några klungor mindre i vägen då :)
Ava
1958 • Lindome
#50
•
24 september 2007 kl 21:33 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Har hört att LL kan vara generösa med seedningen, dvs ett "jag har tränat jättebra i år och är snabb och har tänkt springa på 2.xx" kan räcka väldigt långt fram mot önskad startgrupp. Så var inte rädd för att testa och lycka till!
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby
#51
•
26 september 2007 kl 18:19 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Låter bra Ava, ska testa det. Ska bli kul med LL! Börjar kännas riktigt bra i kroppen också, jag hoppas det håller i sig till på lördag.

Apropå LL, lite inspirerande läsning med Gärderud... http://www.marathon.se/news/Article.cfm?NewsId=310871
Robin Öhrn
1990 • aggarp
#52
•
26 september 2007 kl 19:57 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag har en fråga till er. Tycker ni att det är någon ide att springa 3 milaren på lördag om man bara haft några dagar före utan att jag haft ont i benhinnan?? har haft benhinne inflamation i nästan 2 månader och har så sent som i söndags kunnat ta löpsteg utan att ha ont. sprang 1 km i tisdags och det kändes bra både under och efteråt. men som sagt är det ens lönt att försöka eller tror ni att det kommer att komma tillbaka under loppet??

Jag är ju ganska ung och har en lång löpar karriär framför mig!
Mikael Lindgren
1965 • Angered
#53
•
26 september 2007 kl 20:09 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
JA, DET BLIR MÅNGA SOM SKA SPRINGA PÅ LÖRDAG. JAG SKA SPRINGA FÖR FÖRSTA GÅNGEN OCH JAG FÅR DÄRFÖR STARTA I SISTA STARTGRUPP.SUCK!!! NÅVÄL, DET ÄR BARA ATT GILLA LÄGET. JAG ÖNSKAR ALLA JOGG:ARE LYCKA TILL. HOPPAS DET GÅR BRA FÖR ER!!!
Gunnar Durén
1963 • Bromma
#54
•
26 september 2007 kl 21:43 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Robin: jag tycker att du ska avstå tremilen på Lidingö på lördag. Rikta in dig på att kurera din behinneinflammation istället. Du är ung och det är mycket viktigare att se till att kroppen håller även i framtiden än att försöka vara tapper och springa ändå och riskera att förvärra skadan. Först när du har haft en längre smärtfri period kan du börja titta efter en lämplig tävling och då förslagsvis en lite kortare distans som du troligen kan fullfölja.
Henrik Örtenvik
1978 • Luleå
#55
•
27 september 2007 kl 09:59 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Prognosen säger regn.

Hohoho... underbart för en sån som jag som inte kan ha linser.
Thomas Wilker
1956 • Uppsala
#56
•
27 september 2007 kl 10:26 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Henrik: en keps med hyfsad stor skärm funkar förvånansvärt bra. Har samma problem. Lycka till!
Jörgen Ågren
1971 • Brottby
#57
•
27 september 2007 kl 15:22 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Mikael: Också förstgångslöpare på Lidingö - kör därmed också i sista startgrupp. Trångt lär det bli. Och lerigt. Och kanske alldeles, alldeles underbart!
Mr. B
1963 • Hemma
#58
•
27 september 2007 kl 16:21 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Man hamnar INTE automatiskt i sista startgrupp bara för att man debuterar på Lidingö. Däremot antar jag att man hamnar där om man inte uppger några meriter alls vid anmälan.

Misstänker man att man är klart snabbare än övriga i startgruppen så rekommenderar jag att gå in i startfållan tidigt, och ta plats längst fram vid snöret. Om man tokrusar vid start kan man nog undvika klungor - löparna framför en har ju minst 10 minuters försprång och borde vara utspridda när man kommer ikapp.

Själv gör jag nog tvärtom, så att jag har krafter kvar till sista milen.
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby
#59
•
27 september 2007 kl 21:19 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Tjohej tänk att stå där vid start och så öppnar sig himlen och det bara vräker ned. Då ska jag springa med ett stort flin i ansiktet. Tur vi är härdat släkte vi löpare. Och man slipper ju i alla fall dammet!
kortben
1966 • GÖTEBORG
#60
•
27 september 2007 kl 21:30 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
*slipper ju i alla fall dammet* - ja det gäller ju att tänka positivt! Jag börjar bli nervös nu, vet inte riktigt om jag måste ha långa byxor om det regnar, dessutom hittar jag inte de långa byxor som är mitt 1:a val, tänk om jag glömmer skorna hemma (det har hänt - tack Mellanben för lånet!) Ska jag ta favoritjackan eller den som tål regn bäst? Behöver jag ha keps i regnet om jag har linser? Tänk om det ändå kan vara fint väder (=uppehåll) på Lördag!
Lycka till nu iallafall allihop, jag kanske hojtar till om jag ser en jogg-tröja, på min rygg kommer det att stå FFÖLIV.
< < < 1 2 3 4 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.