5 november 2009 kl 20:58
Anna, har du provat att hitta en kompis att löpa med. 2 med pannlampor funkar bra på bra skogsvägar, tycker jag. Alternativt kan du se om det går att få låna en hund att löpa tillsammans med. Ett tredje alternativ, fördelaktigt nu när vi ställt klockan, är morgonlöpning genom gryningen.
Personligen tycker jag att löpning i ruskväder med bra kläder är fantastiskt uppiggande nu i höstmörkret. Ett varmt bad eller en bastu vid hemkomst är verkligen skönt, och ger mig en känsla av att trotsa elementen, som igen ger ny energi.
Om du lyckas lägga in endel pass nu, kan jag garantera att du kommer verkligen att njuta av vår- och sommarlöpning med lite och tunna kläder. Första vårpasset i shorts och linne är helt fantastiskt, och välförtjänt efter tunga vinterpass, och det är den bilden som kommer upp i mitt huvud när det känns verkligen tungt nu. Att se resultat av vinterträningen och att jag tagit mig till en högre nivå än förra våren, ger verkligen vinterträningen värde.
Så kämpa på så kommer du att få se kalasresultat till våren. Anmäl dig gärna till ett lopp i maj, så har du något att fokusera på när du kämpar dig genom horisontell snöblask.
Lycka till!
